空气炸锅的食谱大全集书

简介

空气炸锅是近年来家庭厨房中备受欢迎的电器，其独特的工作原理让我们可以吃到健康美味的食物。相比传统的油炸方式，空气炸锅减少了使用油脂的量，而且还能保留食材本身的营养成分。本文为大家提供了详细的空气炸锅食谱，让大家在厨房中也能做出美味健康的料理。

空气炸锅烤鸡腿

材料：

鸡腿2个，盐适量，黑胡椒粉适量，葱姜适量

步骤：

1. 鸡腿洗净备用。

2. 在鸡腿上搭配葱姜、盐和黑胡椒粉，腌制三十分钟。

3. 预热空气炸锅，将鸡腿放入空气炸锅进行烘烤，烤至金黄色即可。

空气炸锅炸鸡块

材料：

鸡胸肉200克，蒜末适量，盐少许，黑胡椒粉适量，鸡蛋一个，面包糠适量

步骤：

1. 将鸡胸肉洗净，切成鸡块备用。

2. 蒜末添加适量的盐和黑胡椒粉，腌制几分钟。

3. 取一个鸡蛋，打散备用，准备面包糠。

4. 将腌制好的鸡块放入鸡蛋液中拌匀，再沾上面包糠，搅拌均匀。

5. 预热空气炸锅，放入鸡块进行炸制。

空气炸锅烤芝士猪排

材料：

猪排200克，盐适量，黑胡椒粉适量，番茄酱适量，芝士适量

步骤：

1. 猪排洗净，加入盐和黑胡椒粉腌制几分钟。

2. 把猪排放入空气炸锅中进行烘烤，烤至两面金黄。

3. 烤好的猪排上撒上适量的番茄酱和芝士，再放入空气炸锅中，烤至芝士融化即可。

空气炸锅鸡翅

材料：

鸡翅8片，盐适量，黑胡椒粉适量，蒜末适量，姜末适量，料酒适量，生抽适量

步骤：

1. 将鸡翅清洗干净，在表面撒上盐和黑胡椒粉，腌制三十分钟。

2. 在腌制好的鸡翅上，加入适量的蒜末和姜末搅拌均匀，再加上少许的料酒和生抽进行腌制。

3. 把腌制好的鸡翅放入空气炸锅中进行烤制，烤至两面金黄即可。

空气炸锅烤蔬菜

材料：

洋葱适量，胡萝卜适量，西兰花适量，盐适量，黑胡椒粉适量

步骤：

1. 将洋葱、胡萝卜、西兰花清洗干净，切成合适的大小。

2. 材料放在一个碗里，加上盐和黑胡椒粉拌均匀，腌制二十分钟。

3. 预热空气炸锅，将腌制好的材料放入空气炸锅中进行烤制，烤至软烂金黄即可。

空气炸锅烤香肠

材料：

香肠一根，番茄酱适量

步骤：

1. 香肠切成合适的大小，在表面刻上几刀。

2. 空气炸锅预热，将香肠放入空气炸锅中进行烤制，烤至两边均匀。

3. 烤好后撒上适量的番茄酱即可食用。

空气炸锅甜点

材料：

面粉一杯，鸡蛋一个，糖少许，油适量

步骤：

1. 面粉和鸡蛋打在一起，添加适量的糖拌匀。

2. 将拌好的面糊倒入裱花袋中，用裱花袋将面糊均匀地挤出。

3. 预热空气炸锅，将挤出的面糊放入进行烤制，烤至金黄色即可。

空气炸锅的食谱大全集书介绍到这里，希望大家可以在家中厨房中做出更多健康美味的料理。空气炸锅使用起来非常的简单方便，而且对我们的健康也是有很多好处的，只要我们用心制作，就一定能做出口感和营养都很好的美食！