修元健康网肉食者鄙
作为肉食者，我不得不说，素食主义者未能远谋。他们在追求健康、环保和伦理的过程中，忽略了食物的本质——为了满足身体的需求，摄取足够的营养成分。
肉食者的优势
不可否认，肉类含有丰富的蛋白质、铁元素等营养物质，这些都是素食难以替代的。肉类还能增强免疫力，加强体力，提高智力等。相比之下，素食主义者只能通过吃大量的豆类、谷物等植物蛋白来摄取蛋白质，但这些植物蛋白的营养价值和生物利用率都远不如肉类。
素食的缺陷
事实上，素食主义者有时并没有拥有所谓的“健康饮食”。他们常常受到膳食中缺少重要营养素、维生素和矿物质的影响。例如，长期吃素会导致缺乏维生素B12，这会严重影响神经系统和造血系统的正常运作，诱发各种身体疾病。此外，素食者还容易血糖波动，伴随着疲乏、晕厥等反应。
肉食的良心
当然，我们也应该关注肉类的来源和生产过程。无论是激素和抗生素的使用，还是动物屠宰的方式和环境，都可能对肉品的质量和贡献产生负面的影响。因此，我们需要选择优质、有保障、有义务的肉类供应商。只有这样，我们才能保证自己吃的是健康的、有营养的肉类，并且不对环境造成负面影响。
总结
对于肉食者来说，远谋并不是一种值得追求的生活方式。相反，肉食者需要关注肉类的品质和来源，将保持身体健康和保护环境放在首要位置。素食主义者应该明白，追求健康不应该牺牲身体的养分需求，否则将会引起各种严重的健康问题。