药膳羊肉的做法大全
药膳羊肉是以清真食谱为基础,配以多种药材烹饪而成,是一种非常健康美味的食品。药膳羊肉具有健脾开胃、益气养血、润肺止咳等功效,非常适合秋冬季节的食用。下面介绍几款简单易做的药膳羊肉做法,供大家参考。
药膳羊肉煲
药膳羊肉煲是一款滋补养生的家常菜,主要食材是羊肉、枸杞、淮山等。制作方法如下:
主料:羊肉500克
配料:枸杞20克、淮山50克、红枣10个、当归2片、陈皮1片、盐适量、料酒适量。
制作方法:
1. 先将羊肉切成大块,放入开水锅中焯水。
2. 再将焯水后的羊肉放入电压力锅或大煲中。
3. 加入适量的水,放入枸杞、淮山、红枣、当归和陈皮。
4. 加入适量的盐和料酒,煮至炖烂即可。
蒜蓉药膳羊肉
蒜蓉药膳羊肉是一款口感鲜美的药膳羊肉,主要食材是羊肉、蒜蓉、生姜等。制作方法如下:
主料:羊肉500克
配料:生姜适量、蒜蓉适量、味精适量、盐适量、生抽适量。
制作方法:
1. 先将羊肉切成小块,用开水焯过水备用。
2. 将葱姜蒜切末,热油锅中爆香。
3. 放入焯好水的羊肉,翻炒均匀。
4. 加入适量的盐、生抽和味精,翻炒均匀。
5. 最后加入适量的水,煮至肉熟透即可。
药膳羊肉粥
药膳羊肉粥是一款非常滋补的养生粥,主要食材是羊肉、米饭和红枣。制作方法如下:
主料:羊肉200克、米饭100克。
配料:红枣10个、葱姜适量、盐适量、料酒适量。
制作方法:
1. 先将米饭放入锅中煮成粥,备用。
2. 羊肉切成小块,用开水焯过水备用。
3. 锅中放入适量的水,加入葱姜和羊肉烧开。
4. 加入适量的盐和料酒,继续煮约10分钟。
5. 最后加入红枣,继续煮至羊肉煮烂。
6. 将羊肉和红枣加入米饭粥中,再煮5分钟即可。
以上就是几款简单易做的药膳羊肉做法,希望大家喜欢。