小学生菜谱一周菜谱大全

星期一

早餐：牛奶+面包+鸡蛋+蔬菜沙拉

午餐：番茄炒蛋+米饭+豆腐汤+水果沙拉

晚餐：烤鸡翅+土豆泥+青菜汤

星期二

早餐：牛奶+麦片+水果沙拉

午餐：酸辣土豆丝+米饭+糖醋鱼+蔬菜汤

晚餐：香菇炒肉+蒸包菜+紫菜豆腐汤

星期三

早餐：煮蛋+面包+牛奶+水果沙拉

午餐：鸡肉饭+番茄炒西葫芦+豆腐汤

晚餐：烤鱼+蔬菜汤+米饭

星期四

早餐：煮鸡蛋+牛奶+面包+水果沙拉

午餐：红烧肉+米饭+醋溜白菜+豆腐汤

晚餐：海鲜炒饭+蛋花汤

星期五

早餐：面包+牛奶+煎蛋+水果沙拉

午餐：排骨煲仔饭+豆腐汤+凉拌蔬菜

晚餐：红烧牛肉+炒豆芽+蘑菇汤

星期六

早餐：米粥+鸡蛋羹+水果沙拉

午餐：咖喱鸡饭+香菇炒青菜+豆腐汤

晚餐：麻辣烫+小笼包+汤圆

星期日

早餐：豆浆+油条+煮鸡蛋+水果沙拉

午餐：鲍鱼扒菜心+米饭+豆腐汤+炒青菜

晚餐：火锅+蔬菜沙拉+饭团

小学生菜谱一周菜谱大全，让小朋友健康吃饭，享受美味佳肴，爱上生活从饮食开始。