修元健康网家人们，年纪上来后，身边患白内障的人越来越多，不少人一听到这病，就觉得只能挨一刀。但作为一个研究中医养生多年的 “老炮儿”，我必须跟大家唠唠 —— 中医从肝论治白内障，那可是藏着大学问！
在中医的理论体系里，“肝开窍于目” 这句话可不是随便说说。我们的眼睛想要看得清东西，需要肝血滋养和肝气疏通。肝血足，眼睛就亮堂；肝气顺，目窍就通畅。如果我们肝脏出了问题，比如肝血不够，眼睛得不到营养，容易看东西模糊，这就是典型的白内障早期症状；而且，肝气不舒畅，眼部气血运行也会受影响，晶状体慢慢变混浊，白内障就找上门了。所以说，中医从肝论治白内障，那是抓住了病根。
我们的老祖宗一直都在做眼病的研究，《黄帝内经》里说 “肝受血而能视”，这里把肝和视力的关系讲得明明白白。唐代药王孙思邈在《千金要方》里，也记载了很多通过养肝疏气来治眼病的方子。这些方子历经千年临床验证，到现在都是中医治疗白内障的重要理论依据。
具体怎么治呢？中医的办法可不少。喝中药是最常见的，枸杞、当归养肝血，柴胡、白芍疏肝气，根据每个人的体质情况搭配成药方，慢慢养肝疏肝，给眼睛 “加油”。针灸也很绝，扎肝经上的太冲、行间，还有眼睛周围的睛明、承泣，疏通经络，促进晶状体新陈代谢。不想扎针的，推拿也行，按按肝俞穴、期门穴，再揉揉眼周，同样能达到养肝明目的效果。这些疗法还能互相配合，比单打独斗强多了。
当然，咱们不能光等生病了才治，预防同样重要。平时吃点菠菜、芹菜养肝补血，黑芝麻、核桃补补肝肾，少吃辛辣油腻的东西。晚上别熬夜，11 点前睡觉，给肝脏足够的排毒时间。还有，别总发脾气，“怒伤肝” 不是开玩笑的，心情舒畅对眼睛也有好处。有空多出去走走，打打太极拳，促进气血流通，白内障想找上门都难。
现在很多中医专家他们结合老祖宗的中医理论和现代医学。通过药理分析发现，许多养肝疏肝的中药能改善眼部微循环、抗氧化，从根本上抑制晶状体变混浊。另外专家们强调，治疗白内障不能只盯着肝，要结合每个人体质情况，综合调理。
说了这么多，就是想告诉大家，得了白内障别慌，中医从肝论治是个靠谱的选择。它既有千年的经验沉淀，又有现代的创新发展。不管你是已经患病，还是想提前预防，都值得了解一下。要是还有啥疑问，评论区咱们敞开聊！