修元健康网咳嗽吃什么好，这些小偏方或许能帮到你
咳嗽是常见的症状，无论是由于感冒、过敏、气管炎或其他疾病引起，都会让人感到疲惫不堪。除了去医院看医生，我们还可以尝试一些小偏方来缓解咳嗽。以下就是一些食疗小妙招。
1. 蜂蜜水
蜂蜜富含多种维生素和矿物质，对缓解咳嗽有很好的效果。把一勺蜂蜜加入温水中，搅拌均匀后饮用，可以缓解咳嗽和喉咙疼痛。此外，可以将蜂蜜和姜汁混合在一起饮用，具有镇咳、化痰的作用。
2. 梨汁
梨具有清热润喉的功效，可以起到镇咳止咳的作用。将梨削皮切成小块后，放入锅中加清水，煮至梨烂为止，加入少量蜂蜜，即可食用。此外，梨的热量很低，对身体也有很好的调节作用。
3. 橘皮茶
橘皮茶有祛痰止咳、润肺的作用。将橘子的皮晾干后，放入沸水中煮15分钟即可饮用。可以加入蜂蜜或冰糖来调味。
4. 干姜片
干姜片可以起到温肺化痰、止咳化痰的作用。将干姜片切成小块，放入开水中煮10分钟，多喝几次可以缓解咳嗽症状。
5. 每日三枚杏仁
杏仁可以起到清热润肺、镇咳止咳的作用。每日在早饭前、午饭后、晚饭后各食用一枚杏仁，可以缓解咳嗽症状。
6. 葱姜汤
葱和姜都具有驱寒祛湿、祛痰止咳的作用，对缓解咳嗽和感冒有很好的效果。将葱和姜切成小段，放入锅中加适量清水煮沸后，略微加盐即可饮用。
7. 蘑菇粥
蘑菇富含多种微量元素，对调节免疫系统有重要作用。将蘑菇切碎，与大米同煮成粥，可以起到清热润肺、滋养身体的作用，还可以缓解咳嗽症状。
总结
通过上述几种食疗小偏方，我们可以缓解咳嗽症状，起到治疗和调节作用。但是，如果咳嗽症状持续或者加重，建议及时就医并听从医生的指导。