桑葚干加枸杞子泡水有啥作用

桑葚干加枸杞子泡水有啥作用

桑葚干和枸杞子都是中药材中的常见物质，其泡水后的作用更是被众多人所称赞。桑葚干加枸杞子泡水到底有哪些作用呢？下面为大家详细介绍。

一、调节人体免疫系统

桑葚干加枸杞子泡水对人体免疫系统有一定的调节作用。桑葚干中含有丰富的营养物质，枸杞子中则包含人体所需的多种氨基酸和微量元素，这两种搭配会形成一种有效的抗氧化剂，能够保持人体免疫系统的正常运作。

此外，桑葚干加枸杞子泡水中富含的维生素C也能够刺激人体免疫系统的正常运作，有助于防止感染和疾病的发生。

二、促进新陈代谢

桑葚干加枸杞子泡水还可以促进人体的新陈代谢。桑葚干中含有丰富的天然果胶，可以加速人体内的代谢作用，促进排毒排便，降低肝脏和胆囊的负荷，缓解由于内脏负担过重而导致的各种疾病。

而枸杞子中富含的多种营养素，可以加速身体内的代谢作用，帮助身体充分地吸收营养物质，增强身体的免疫能力。

三、改善视力

桑葚干加枸杞子泡水还具有改善人体视力的作用。枸杞子中含有一种叫做“袍氨醇”的化合物，这种物质可以刺激视网膜中的色素细胞，增强人体对光线的感知能力，提高视一直性，防止眼睛疲劳等问题的发生。而桑葚干中则含有大量的叶黄素和玉米黄素，能够添饱眼部所需色素，促进眼睛健康。

总之，桑葚干加枸杞子泡水具有多方面的作用，不仅可以促进新陈代谢，还可以改善人体免疫系统和加强视力等方面。不过也需要注意，此种泡水的饮用量应掌握在适宜的范围内，建议每次饮用不超过300毫升，一天最多饮用两次。