修元健康网医生不建议喝玉米须的原因
很多人喜欢用玉米须来泡茶或者煲汤，因为玉米须含有丰富的营养成分，例如蛋白质、维生素和矿物质等。但是，医生却不建议长期食用玉米须。那么，为什么医生不建议喝玉米须呢？
玉米须中的草酸含量高
据研究发现，玉米须中含有较高的草酸。长期饮用含有草酸的食物会引起草酸钙结晶滞留在人体内，导致疾病的发生，这是医生不建议长期饮用玉米须的主要原因。人体内草酸钙结晶的堆积会导致肾结石、尿路感染等。如果长期食用含草酸的食物，则会增加这些疾病的风险。
玉米须中毒性成分较高
除了草酸之外，玉米须中还含有一些毒性成分，例如玉米碱等。这些物质对人体有一定的刺激和毒性作用。长期饮用玉米须泡的茶或汤会增加人体对毒性成分的摄入量，并对健康造成潜在的危害。因此，医生不提倡将玉米须用于泡茶或者煲汤。
食用玉米须容易造成消化不良
玉米须中含有较高的粗纤维，长期食用会增加肠胃负担，容易导致消化不良，出现胃胀、腹泻等症状。此外，玉米须中还含有大量植物纤维素和卟啉类物质，这些物质会对人体产生一定的刺激作用，导致肠胃不适。因此，患有胃肠道疾病的人群不宜过量食用玉米须。
结语
虽然玉米须富含多种营养成分，但是其中草酸、毒性成分较高，容易造成消化不良等不良反应，长期食用也会对肾脏产生负担。因此，医生不提倡长期饮用玉米须泡的茶或者煲汤。如果您喜欢玉米须，建议适量食用，不要长期大量饮用，切勿过量食用。