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2023年10月的文章

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养生保健

经典凉菜菜谱

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经典凉菜菜谱 凉菜是中国饮食文化中不可或缺的一部分,制作简单、口感清爽,深受人们的喜爱。下面,为大家推荐几道经典的凉菜菜谱,希望能够为您的家庭晚餐或聚会增添更多的美味佳肴。 第一道菜:拍黄瓜 拍黄瓜是一道来自江苏的传统凉菜,口感鲜嫩爽口,是...

食疗养生

家常饭有什么简单又好吃的

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一、煎蛋番茄饭 煮好的米饭加入适量的油和盐,混合均匀备用。将番茄去皮切小块,放入锅中炒至出汁,加入适量的盐和糖调味,最后打入一个或两个鸡蛋,拌匀即可出锅。 二、红烧肉 五花肉切成小块,放入沸水中焯水,去除血水。热锅凉油下葱姜蒜爆香,加入肉块...

食疗养生

砂锅豆腐的做法,沙锅豆腐怎么做

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沙锅豆腐怎么做 砂锅豆腐是一道美味可口的家常菜,由于其口感鲜美,营养丰富,深受广大人民群众的喜爱。下面,就让我们来介绍一下沙锅豆腐怎么做吧。 材料 需要准备的材料有:豆腐一块、肉馅适量、青椒一根、红椒一根、姜适量、葱适量、盐适量、味精适量、...

养生保健

我在洞庭湖边微博

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我在洞庭湖边微博 不久前,我和我的家人一起到洞庭湖旅游。这次旅游让我深深地感受到了洞庭湖的美丽和神奇。我在微博上分享了一些照片和体验,引起了很多人的关注和点赞。 湖光山色,美不胜收 洞庭湖四面环山,风景如画。我们沿着湖边漫步,看到了湖光山色...

食疗养生

蒜蓉茄子做法

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几步轻松做出美味蒜蓉茄子 茄子是一种非常常见的食材,它的味道鲜美营养丰富,特别适合做素菜。而蒜蓉茄子是一道特别受欢迎的家常菜,不仅好吃,还容易做。下面是简单易学的蒜蓉茄子做法。 准备食材 在做蒜蓉茄子之前,我们需要准备一些食材。首先是茄子,...

养生保健

鱼片怎么做滑嫩

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鱼片怎么做滑嫩 鱼肉口感细嫩,味道鲜美,是许多人喜欢的海鲜食材之一。如果你想让鱼片做出滑嫩的效果,就需要掌握一些技巧。下面将介绍几种常见的做法,让你的鱼片呈现出最佳的口感。 1. 腌制嫩化鱼肉 腌制是让鱼片变得更加嫩滑的重要步骤。将鱼片加入...

养生保健

清炒菜花做法

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准备工作 清炒菜花是一道口感清爽、营养丰富的蔬菜菜品,其做法简单易学,适合新手厨师尝试。在开始烹饪前,首先需要准备以下食材: 菜花500克 葱姜适量 蒜末适量 盐适量 生抽适量 料酒适量 清水适量 植物油适量 炒制步骤 准备好食材后,接下来...

食疗养生

电烤箱食谱大全300例做法

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电烤箱食谱大全 1. 蜜汁烤鸡翅 将鸡翅和蜂蜜、生抽、糖、蒜末等混合,放入电烤箱烤制即可。 2. 烤牛肉 将牛肉搭配自己喜欢的调料,放入烤盘中,放入电烤箱烤制20-30分钟即可。 3. 烤土豆 将土豆切成薯条状,拌上盐、黑胡椒粉、橄榄油,放...

食疗养生

健康饮食菜谱一周手抄报

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健康饮食菜谱一周手抄报 一、周一 早餐:燕麦粥、鸡蛋、香蕉、牛奶 午餐:烤鱼、青菜、米饭 晚餐:蔬菜沙拉、虾仁、全麦面包、鲜果汁 二、周二 早餐:煮鸡蛋、全麦面包、烤山药、牛奶 午餐:红烧肉、土豆、芹菜、米饭 晚餐:蒸鱼、青菜、豆腐、鲜果汁...

养生保健

新鲜猴头菇的家常做法

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新鲜猴头菇的家常做法 猴头菇,又称松茸菇、猴头菌等,是中国传统的著名食用菌之一,具有清香细腻、口感鲜美、富含营养等特点。新鲜猴头菇是制作各种美味佳肴的必不可少的主食材料之一。如果你想尝试用新鲜猴头菇来制作家常菜,下面就为您介绍几种简单易做的...