2023年10月的文章

2023-10-12admin阅读(100)赞(0)

凉菜菜谱大全带图片素材 夏季是吃凉菜的最佳时光，清爽的口感和丰富的营养让人爱不释口。不过，平时吃惯了那几种凉菜，想要换换口味也许会很困难。今天，小编为大家带来一份凉菜菜谱大全，包含多款不同口味的凉菜，让你在家也能轻松享受到各种美味的凉菜。 ...

2023-10-12admin阅读(120)赞(0)

甜品自己动手制作，不仅能够自己品尝到美食的滋味，更是一种享受生活的方式。而甜品食谱书籍更是为了提供大家更加全面的制作方法和菜谱。今天，笔者就为大家介绍一本非常不错的甜品食谱书籍，并分享一些其中的佳肴。 书籍介绍 这本甜品食谱书籍名为《甜品高...

2023-10-12admin阅读(164)赞(0)

孕妇食谱家常菜app 孕期饮食十分重要，食谱的搭配也至关重要。想要保持营养全面、合理均衡，而又不失美味？孕妇食谱家常菜app能够帮到你。下面，我们就来一起了解一下这款app吧。 功能介绍 孕妇食谱家常菜app是一款专为孕期母婴提供食谱及健康...

2023-10-12admin阅读(150)赞(0)

家庭小炒500款菜谱 懒人 对于现代都市生活来说，时间宝贵，但是大家的饮食需求不变。因此，对于“懒人”而言，学会一些简单易学的小炒菜谱，简直是件幸福的事情。今天，小编就和大家分享一下家庭小炒500款菜谱 懒人版。 01. 溜肉段 食材：猪肉...

2023-10-12admin阅读(178)赞(0)

玉米碴子粥的做法 玉米碴子粥是一道地道的中国南方早餐，是有很多人都喜爱的一种食物。它用玉米碴子和米一起熬煮而成，入口绵软可口，营养丰富，适合各年龄段的人食用。今天，我将分享一下玉米碴子粥的做法。 材料 玉米碴子 100 克 大米 200 克...

2023-10-12admin阅读(108)赞(0)

如何做炒豆角？ h2：前奏——豆角的选购和处理 豆角是夏季蔬菜中的佼佼者，但如果不能选购和处理得当，会影响到炒出的菜品口感。首先，我们要买新鲜、嫩滑的豆角，它们的豆粒应该还不明显。然后，将豆角洗净去掉边角，切斜片，注意不要切得太老不然炒不熟...

2023-10-12admin阅读(105)赞(0)

一、凉拌西葫芦 1. 将西葫芦切成丝，加入适量盐腌制10分钟 2. 淋上少许醋，加入蒜末、姜末、辣椒油和花生酱，拌匀 3. 最后撒上葱末、香菜即可 二、西葫芦蘑菇沙拉 1. 将西葫芦切成片，蘑菇切片 2. 均匀撒上盐、黑胡椒和橄榄油，放入烤...

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鹌鹑蛋的饮食营养价值 鹌鹑蛋是一种小巧玲珑，外表酷似一颗珍珠的小蛋，但却富含大量的营养元素。鹌鹑蛋中含有的各种维生素，矿物质以及人体所需的多种氨基酸，是一种绝佳的营养品。 鹌鹑蛋的做法一：清炒鹌鹑蛋 清炒鹌鹑蛋是一种非常简单易做的餐点。首先...

2023-10-12admin阅读(116)赞(0)

川菜家常菜菜谱 川菜作为四大菜系之一，以其麻辣、重口味、色香味俱佳而深受人们的喜爱。在川菜中，家常菜更是受欢迎的一种，特别是在家中自己动手做川菜家常菜，不仅可以享受美食的乐趣，还可以让家人们感受到家庭的温馨和美好。下面，小编就和大家一起分享...

2023-10-12admin阅读(162)赞(0)

早孕期营养需求 初期孕妇食谱的制定首先要考虑育龄女性的日常饮食习惯和营养需求。早孕期宝宝的发育速度很快，所以孕妇需要摄入较多的营养物质，同时要注意膳食均衡和定时定量饮食。 五谷杂粮是基础 五谷杂粮中富含丰富的营养物质，如维生素、蛋白质等，而...