点击上方蓝字·关注我们 这里没有高深的术语，只有能落地的中医智慧 肺寒的朋友，认识一下今天这个穴位——肺俞穴。 肺的背俞穴，什么是背俞穴？就是后背直接对应内脏，...
“张阿姨，62岁，每天饭前都得‘扎一针’，针眼密密麻麻；李叔叔，58岁，不敢吃水果、不敢喝粥，嘴里淡出鸟来；王大哥，45岁，吃了好几年的药，指标忽上忽下，眼睛还...
很多人头痛反复、肩颈僵硬、胃痛难愈、情绪压抑，查遍西医指标都无大碍，但却始终被莫名的不适缠绕？ 颈椎一紧，头痛就来；压力一大，胃就抽痛；长期焦虑，肌肉像块石头，...
人老后，不怕头发变白、皮肤松弛，怕的就是腿脚不灵便。 在美国《预防》杂志总结的长寿迹象中，“腿部肌肉有力”赫然在列。 两周不动，腿力倒退40年 丹麦哥本哈根大学...
孩时的时候，我夏天最大的心愿，就是在瓜海中穿梭避暑~ 你还记得吗？家里种的西瓜堆在床底下，我们从外边干活回来，又热又渴。于是去掏出一个西瓜，洗干净了，全家人围着...
组方：狗脊20g、熟地20g、当归15g、党参15g、土鳖虫10g、鳖甲15g（打碎先煎）、独活12g、威灵仙12g、川牛膝20g。 功效：补益肝肾，调理气血，...
大家好，我是冯名雨。 今天我在翻看大家留言时，看到有位朋友问我说，冯老师，人体有300多个穴位，有没有哪几个穴位配合起来，对于日常的养生调病特别有帮助的？ 今天...
大家好，我是肾病大夫黄晓晔。坐诊多年，不少肾友陷入极端忌口误区，越忌口体虚乏力，指标还反复波动。今天分享养肾饮食干货，4类家常食材减轻肾脏代谢压力，稳住肌酐、尿...
