外面卖的包子想吃不敢买？咱不如自己做吧，尤其是家里有小朋友的亲们！ 做包子最难的是发面，面发好了就成功了一大半！下面就一分钟教你发面，蒸出松软大包子！ 1、面粉...
一：香辣扇贝花 1、把扇贝剔出肉，洗净，打上花刀 2、纳盆加姜葱水、盐、和胡椒粉码味，待用 3、把扇贝肉粘上香辣蒜香粉并裹上面包糠 4、入油锅炸至颜色金黄，倒起...
糖醋剁椒茄子 茄子250g、剁椒100g、醪糟50g、香醋50g、油适量、盐适量、葱花少许、味精少许 步骤 1.茄子250克,剁椒、醪糟和形， 3.放烤箱里18...
大年初四了，你是不是自假期开始就顿顿大鱼大肉，零食瓜子等不停嘴？ 这样日日饱餐后，总觉得肚子发胀、没胃口，嘴里还发苦、有酸腐味，甚至口臭；大便黏腻不爽，或者解不...
体检报告上的血脂箭头又升高了？长期高血脂会导致： ❌ 动脉硬化 → 心梗、脑梗风险飙升 ❌ 脂肪肝 → 肝功能受损 ❌ 头晕乏力 → 身体提前衰老...
很多人不知道，春天其实最不适合吃鸡肉，尤其是油炸的鸡肉。 为什么呢？不是说鸡肉营养丰富增强体质吗？中医看的不止是物质层面，还有信息层面的因素，要用到取象比类的眼...
春季是肝气行令的季节，养肝正当时。养肝我们不仅需要保持心情的愉快和舒畅，适当运动，合理睡眠等，还需要在饮食上面多加注意和调理。因为每个人的体质不同，生活、工作方...
中医讲“春应肝而养生”，如今已到了阳春三月养肝黄金期，是时候趁着三月好好养肝了！阳春三月可要牢记这5个护肝秘笈！ 1.饮食多甜少酸——降火养脾 中医认为，春天应...
黄花菜是许多家庭餐桌上的常客，煲汤、炒菜时放上一把，特别的美味。 很多人只知道它好吃，却不知道它营养价值特别高！ 它是春季保健菜 黄花菜作为“四大素山珍”之一，...
一：豇豆胡萝卜木耳鲜肉馅 1、鲜肉、木耳、胡萝卜剁碎 2、香葱和姜片洗净切成沫状 3、面团揉一揉，醒一下 4、豇豆用水煮熟，然后捞出控干水分切碎 5、捞出后可用...
