喝的是茶，悟的是人生，所以更懂人生。喝茶，其实不能仅仅地停留在茶的物质层面，精神层面更让我们的人生更有价值。 特别是新一代年轻人，如果能早早理解茶的作用，从年轻...
文/温暖中医 人生有大愿力，而后有大建树。 ■ 我对鸡内金的记忆非常深刻，小时候在乡下家里常养鸡，鸡胃里面有一层金黄色的膜，撕下来，洗净，晒干，这个就叫鸡内金，...
不知道大家发现没有，有的朋友经常挂在嘴边的一句话就是没力气，如果注意观察，这类人做事也打不起精神，平时也爱打瞌睡。 其实这就是中医说的中气不足，气是维持人体生命...
很多名老中医年过花甲依然精神矍铄、面色红润，身体健康。当别人问了，他们总说，我们没有秘诀。其实，要说真的有，他们都是会有自己的一套食疗方法，他们都坚持了几十年的...
作者：南悳 当前正处在小寒深冬阶段，小寒是一年当中最为寒冷的时期。此时，阳气潜藏，阴气盛极，寒邪凛冽，极易侵袭人体，损耗阳气，使气血不畅。 百病寒为先，在这深冬...
您是否注意到孩子在需要快速反应或记忆复杂信息时，表现得有些吃力？这可能不仅仅是学习方法问题，而是一种关键营养素的信号在闪烁——锌，作为人体必需的微量元素，锌是大...
导读 到了小寒之后，我国大部分地区就进入了“出门冰上走”的三九天，已经到了全年最冷的时候。我们的身体正在接受严寒的挑战，需要保证有足够的能量来对抗寒邪。 节气养...
在现代社会，高血脂已经成为困扰许多人的健康问题。随着生活节奏加快、饮食结构变化，血脂异常人群日益增多。然而，在追求健康的过程中，不少人忽略了中医宝库中那些经过千...
脾胃虚弱证多见于慢性胃炎、胃十二指肠溃疡或消化不良等证，临床的表现就是胃脘胀满、疼痛、消化不好、大便溏、食少纳呆、四肢乏力、短气倦怠、舌润口渴、面色晄白、脉沉弱...
