对于大部分中国人来说，米饭永远是餐桌上必不可少的角色，无论菜肴如何丰盛，不吃几口米饭，总觉得胃里空落落的、差了点什么。 不过，随着健康饮食观念的普及，越来越多的...
一：木耳胡萝卜炒山药 1、山药洗净去皮，切菱形片 2、切好后放入水中防止氧化 3、胡萝卜去皮也切菱形片，木耳温水泡发开 4、锅中放油，煸炒胡萝卜 5、胡萝卜微微...
瓜子确实脂肪含量很高，如葵花籽就是常用的食用油原料，其果仁含油量一般达到45%～60%。 瓜子最主要的营养特点就是两高——高蛋白和高脂肪。每100g瓜子中含有约...
高血脂就是血液里的油脂太多，跟高血压和高血糖一样，都是危害身体健康的因素。 这三者会导致动脉血管硬化，进一步发展会使血管狭窄，从而影响血液流动，严重的话，还会堵...
是一种因为某些外界因素作用下，动脉粥样硬化斑块发生破裂，形成的血栓堵塞了冠状动脉；导致心肌细胞缺血坏死，此时就称之为“心肌梗死”，简称“心梗”。 那么，心梗发生...
大家好，我是看了一辈子肾病的中医大夫黄晓晔。马上就要过年了，过年期间聚餐多，饮食稍有不慎就可能加重肾脏负担。为了肌酐稳定，肾友们饮食上还是要多上点心。 核心总原...
有道友反映，在咽口水的时候，发现喉咙里好像有东西堵着，用了不少清热解毒的药，就是没有疗效。 这种感觉很奇怪，虽然明显能感觉到咽喉中的异样，但也只是感觉，并不是真...
各位朋友，我是黄大夫。过年聚会，大家知道酒伤肝，但有一样东西，喝起来“滋补养生”，实则暗地里很伤肾，而且家家饭桌上都有——那就是 “老火靓汤”，尤其是肉汤、骨头...
我们都知道过度进食垃圾食品、碳酸饮料不利于身体健康，但偶尔浅尝辄止其实没什么关系，相比较而言，长期以错误方式摄取日常食物才是真正隐藏的危害…… 今天告诉你，哪些...
