现在很多人都想办法让自己瘦下来，但怎么也减不下来。减肥应该从哪些角度来考虑？第一点要考虑的是胖人多湿，瘦人多火。所以说当你想去减肥的时候，要从湿的角度来考虑。但...
今天我们来聊聊脾胃虚寒。 脾胃虚寒的情况在生活种很常见。动不动胃痛，一吃凉的就加重；大便长期稀溏不成形，一冲就散，甚至夹杂未消化的食物；平时还有手脚冰凉、食欲不...
中医讲究“药食同源”，很多食材同时也是药材，可以起到很好的调养作用；而将这些食材泡制成茶饮，不仅方便快捷，还能在日常生活中轻松达到养生的效果。降脂、补血、降胃火...
很多人有这样一种认识：药补不如食补。 这其实是在身体健康的情况下， 若是身体的状况出问题， 当然是食补不如药补， 尤其因有些食物有偏性， 食用不当还会致身体不舒...
人生来就是要折腾的，劳心操神，工作，学业等等，每天接收那么多信息，让我们的神一直都不安，渐渐地人就容易脾气暴躁，口干舌燥，体内柔和的阴血越来越少，这时候我们身体...
现在很多人都很注重祛湿，因为湿气给人带来的不仅是外形上的臃肿困倦，还会带来身体上的不适，对健康产生一系列危害。 而且湿气一旦长时期堆积，没有及时有效的清理掉，形...
在现代快节奏的生活乐章中，熬夜已然成为许多人的生活常态，大家都清楚熬夜对身体有害无益，可现实却常常让人深陷其中，这个夜似乎是非熬不可。 然而，每一次熬夜就如同在...
自古以来，人们都在追求长寿之道。其实，从中医角度理解，长寿之道和仙丹灵药无关，而是和我们的身体内环境有关。其中，肝胆二经的状况，关乎着一个人的寿命。 肝胆二经垃...
脑髓，是肾精化生的。 肾精充沛的话，大脑得到肾精的滋养，脑髓才能满盈，人才能精力充沛。 而现如今，学习也好，工作也好，生活也好，思虑过度，总归都是件耗伤心肾的事...
导读：今天学习“病在上者下取之；病在下者高取之；病在头者取之足；病在腰者取之腘”的临床应用。 “病在上者下取之；病在下者高取之；病在头者取之足；病在腰者取...
