小脑萎缩：别被 “过度调理” 拖垮！五种 “帮倒忙” 做法，再做就晚了
前言：
我从医五十多年，见过太多小脑萎缩患者，不少人并非被病本身压垮，而是栽在 “过度调理” 上。走路晃、手麻的症状一出现，家属急着 “补”，患者急着 “练”，结果补品吃了一堆，锻炼没少做，身体却越来越沉，连站立都费劲。今天就说说患者最该警惕的五种 “帮倒忙” 做法，若正在做，务必及时停手。
正文：
一、猛用 “填髓药”，堵死经络
很多患者听说 “小脑萎缩是髓海空虚”，就急着用熟地、龟板、阿胶等 “大补髓药”，想快速 “填髓”。
小脑萎缩的 “髓海空虚”，多是肾精亏得慢、痰湿瘀得快，好比土地干旱又板结，需先松土再浇水，而非硬灌。
二、盲目 “活血”，耗虚气血
“经络堵了就得活血” 这话害了不少人。有患者听说 “活血能通脑络”，自行买三七粉、丹参片天天吃，还针灸放血，不到一个月，脸色苍白、走路腿软、说话无力，检查发现血红蛋白偏低。
小脑萎缩的 “瘀” 多是 “虚中夹瘀”—— 肾精亏导致气血少、血流慢才成瘀，并非 “血瘀” 致虚。
三、过度锻炼，累伤筋骨
“多锻炼能改善平衡” 对普通人可行，对小脑萎缩患者却需 “悠着来”。有患者听人说 “每天走五千步练平衡”，硬撑着走，结果膝盖疼得站不住，腿麻加重、夜里抽筋，睡不好觉。
四、频繁换方，搞乱体质
“这药吃三周没效果，换！” 这种心态很常见。有阿姨一年换六个中医，方子从补髓换到活血再到化痰，结果走路更晃，还添了拉肚子、怕冷的毛病，人瘦得只剩骨头。
小脑萎缩调理如修剪老树枝，需先养根再剪枝，急不得。
五、焦虑 “施压”，扰散心神
“你怎么又走晃了！”“练这么久怎么没好？” 家属天天念叨，比药还伤患者。
中医讲 “肾藏志，心藏神”，坏情绪最耗肾精、扰心神。患者本就肾精亏、心神不宁，家属的焦虑会让其更紧张，气血耗得更快，形成恶性循环。
最后：
小脑萎缩如缺水的老槐树，根干枝弱，需慢慢浇水松根，急着猛浇水、强剪枝，反而伤树。治疗关键不是 “填满髓”，而是让身体 “能生髓、能通络”，该轻补则补、该缓通则通，再加上心态平和，总能慢慢好转。
记住，对慢性病来说，“少折腾、慢慢来” 往往是最好的调理。
张佬萎缩诊记堂于2025.11.20
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