食谱大全及做法炒菜下载

一、红烧肉

食材:

猪五花肉

葱姜蒜

料酒

老抽

生抽

冰糖

做法:

五花肉切成块状,入沸水中焯水,去除浮沫后捞出,沥水备用。

葱姜蒜切末,热锅凉油下葱姜蒜煸炒。

放入焯水后的五花肉块,加入少量料酒,老抽,生抽,冰糖,翻炒均匀。

加入适量的水,没过五花肉块,大火煮开,小火慢炖1小时。

最后开火收汁,撒上葱花即可。

二、酱爆肉丝

食材:

猪里脊肉

青椒

红椒

姜蒜

生抽

白胡椒粉

米酒

淀粉

做法:

猪里脊肉切丝,加入生抽、盐、白胡椒粉、米酒、淀粉拌匀腌制。

青椒、红椒切丝,姜蒜切末备用。

热锅凉油,下肉丝煸炒至变色,炒熟后捞出备用。

再次热锅凉油,下姜蒜煸炒,加入青椒、红椒,翻炒均匀。

放入炒熟的肉丝,快速翻炒,加入少量盐调味即可。

三、回锅肉

食材:

猪五花肉

青蒜苔

青辣椒

料酒

生姜

葱姜蒜

豆瓣酱

郫县豆瓣酱

白糖

做法:

猪五花肉切成块状,入沸水中焯水,去除浮沫后捞出,沥水备用。

葱姜蒜切末,青辣椒切丝,青蒜苔切段,生姜切片备用。

热锅凉油,下五花肉块煸炒至变色,炒熟后捞出备用。

锅中再次加热油,加入葱姜蒜、生姜片爆香。

下豆瓣酱、郫县豆瓣酱炒出红油,加入少量白糖、盐、料酒调味。

放入炒熟的五花肉块,快速翻炒均匀。

最后放入青蒜苔、青辣椒,快炒搅拌均匀即可。

四、宫保鸡丁

食材:

鸡胸肉

花生米

青椒

红椒

姜蒜

生抽

白胡椒粉

料酒

淀粉

做法:

鸡胸肉切丁,加入少量淀粉、盐、白胡椒粉、料酒拌匀腌制。

青椒、红椒切丁,姜蒜切末,花生米备用。

热锅凉油,下腌制好的鸡丁煸炒至变色,炒熟后捞出备用。

锅中再次加热油,加入姜蒜煸炒,加入青椒、红椒丁翻炒均匀。

放入花生米炒香。

加入炒熟的鸡丁,快速翻炒。

最后加入少量生抽、糖、醋调味,炒匀即可。

五、番茄炒蛋

食材:

鸡蛋

番茄

火腿肠

青葱

做法:

鸡蛋打入碗中,加入少量盐搅拌均匀。

番茄切块,火腿肠切片,青葱切段备用。

热锅凉油,倒入搅拌均匀的鸡蛋液,煸炒成小团状捞出备用。

锅中再次加热油,加入火腿肠煸炒。

加入切块的番茄翻炒。

放入炒熟的鸡蛋块,快速翻炒均匀。

加入盐调味,最后放上青葱段即可。

六、蒜蓉西兰花

食材:

西兰花

蒜末

橄榄油

做法:

西兰花切花状,焯水后捞出沥水备用。

热锅凉油,放入蒜末煸炒出香味。

放入西兰花翻炒均匀。

加入适量的盐调味,炒匀即可。

最后淋上少许橄榄油,提鲜口感。

七、鱼香茄子

食材:

茄子

猪肉末

青椒

蒜末

姜末

豆瓣酱

蚝油

生抽

料酒

淀粉

做法:

茄子切段焯水备用,猪肉末加少量盐、料酒拌匀备用。

青椒切丝,蒜末、姜末备用。

热锅凉油,加入加工好的猪肉末煸炒至变色,捞出备用。

锅中再次加热油,加入姜蒜末煸炒。

加入豆瓣酱煸炒出红油,放入茄子煸炒。

加入适量的水,加入少量生抽、蚝油调味,炖煮5分钟。

加入炸好的猪肉末翻炒。

用淀粉水勾芡,炒匀即可。

八、水煮牛肉

食材:

牛肉

豆芽

葱姜蒜

花椒粒

干辣椒

生姜

料酒

花椒粉

生抽

做法:

牛肉切薄片,加入少量盐、生姜、料酒、淀粉拌匀腌制备用。

焯水后的豆芽备用。

葱姜蒜切末,花椒粒炒香备用。

锅中加入适量的水,放入豆芽焯水,把豆芽铺在盘子底部。

热锅凉油,加入花椒粒和干辣椒爆香。

放入葱姜蒜末煸炒出香味。

放入腌制好的牛肉片快速翻炒变色。

加入少量的生抽、盐、花椒粉调味,炒匀。

浇在豆芽上即可。

九、麻辣香锅

食材:

猪肉片

土豆片

豆皮

腐竹

金针菇

豆腐干

豆腐皮

蒜末

姜末

花椒粒

干辣椒

郫县豆瓣酱

生抽

料酒

做法:

热锅凉油,加入葱姜蒜花椒粒干辣椒煸炒出香味。

加入豆皮、腐竹、金针菇等蔬菜煸炒至变色,捞出备用。

锅中再次加热油,将猪肉片煸炒至变色。

加入郫县豆瓣酱炒出红油,加入豆腐干、豆腐皮煸炒均匀。

加入切好的土豆片翻炒均匀。

加入炒好的蔬菜煮开,加入适量的生抽、盐、糖、料酒调味,出锅前加入葱花装点即可。

十、红烧茄子

食材:

茄子

蒜末

葱姜末

生姜

生抽

老抽

料酒

香油

做法:

茄子切成块状,焯水备用。

锅中加热油,放入蒜末、葱姜末、生姜片爆香。

放入焯水后的茄子块,加入生抽、老抽、料酒、糖、盐调味,翻炒均匀。

加入适量的水,没过茄子块,大火煮开,小火慢炖20分钟。

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