这个强壮心脏的“救命方”，补心第一名，远离高发的心梗、心脑血管问题

大家好，我是郝医生。

这几天来看诊的病人，都在说心梗、猝死的事情，据说速效救心丸比平时搜索高了30倍。

说实话，这几年类似的新闻太多了。

本来看着好好的，突然跑步倒下了，加班倒下了，再也没起来了。

大约一半的心源性猝死，在发生之前，患者根本不知道自己心脏有问题，没有胸痛，没住过院，甚至每年的体检报告都写着“未见明显异常”。

但血管里的斑块已悄悄长到50%-70%，只是身体有代偿机制，平时没啥感觉。

直到有一天，斑块突然脱落破裂，血栓堵死血管，人就倒了。

那猝死之前，身体会发信号吗？

会的。

尤其是那种极度疲劳，就是睡一觉还是觉得累，而是持续好几天、好几周，怎么休息都缓不过来。

但很多人通常会怎么想？

最近太忙了，扛一扛就好了。

结果扛着扛着，就扛成大事了。

从中医的角度看，心源性猝死的本质是什么？

四个字：本虚标实。

什么是本虚？

就是心气、心阳的耗损。

长期劳累、熬夜、压力大，这些都在不停地消耗心气。

心气是推动血液运行的动力，气不足了，心脏就泵不动了。

心阳是心脏的温度，阳不足了，血就冷了、稠了、走不动了。

这就是为什么很多人猝死之前，会有一段时间的极度疲劳——不是肌肉的累，是心脏的累。心气耗到一定程度，发动机快没油了。

什么是标实？

就是痰浊、瘀血的阻塞。

心气不足，推动无力，血就走得慢。走得慢了，垃圾就沉积下来了。

痰浊、瘀血堵在血管里，就像水管里的水垢。

平时可能相安无事，但一旦遇上诱因——情绪激动、劳累过度、剧烈运动暴汗——这个平衡就打破了。

心气本来就虚，突然需要大量供血，供不上；血管本来就堵，突然痉挛收缩，彻底堵死。

然后就是猝死。

真正的根本原因，是长期的耗损，加上一些诱因瞬间触发。

中医说心是君主之官，心脏要养的，拿什么养？

我想起了炙甘草汤。

组成：炙甘草12克，生姜9克，人参6克，生地黄30克，桂枝9克，阿胶6克（烊化），麦冬10克，麻仁10克，大枣10枚。（剂量仅供参考，请在医生指导下用药）

原文：“伤寒，脉结代，心动悸，炙甘草汤主之。”

什么叫心动悸？

就是心慌、担惊受怕、想哭那种感觉，心里头不踏实，总觉得有什么事要发生，坐立不安。

什么叫脉结代？就是西医说的心律不齐——跳两下停一下，或者跳三下停一下。

古人说，结脉就像摸一根打结的绳子，摸着一下疙瘩又突然停一下摸不到了，说明心脏跳的节律乱了。

而且这个调心脏的方子里，还有人参、甘草、大枣、生姜这些补脾胃的药。

因为脾胃是气血生化之源，脾胃是后天之本。

人吃下去的食物，经过肠胃吸收之后，变成血，血再供应给心脏。

如果肠胃弱，供给心脏的血就会不足。

所以炙甘草汤的思路很清楚。

用人参等先把脾胃之气补起来，给心脏的气血才能不断地生出来。

然后胃阳不足，运化不动，就容易郁而化热，肺也跟着燥，肺燥，人就会心情就不好，想哭。

肺与大肠相表里，肺燥了，大肠也跟着燥，大便就不通畅了。

这时候就要上麦冬，润肺降气、再加麻子仁，温和地把大便带出来。

但补脾胃去生血太慢了。所以方子里用了生地和阿胶，就是更快把心脏亏空的那个“阴”给填回来。

但最关键的还是桂枝，桂枝温通心阳，能把上面的“阴”直接推到心脏。

整个方子就是把脾胃养好、把气血补足、把血脉通开，心脏自然就有劲儿了。

这个方子又叫“复脉汤”——让停跳的脉恢复过来。

古人不管什么病，只要脉跳得不规律了，先用这个方子把脉恢复过来，再说别的。

写了这么多，其实我最想说八个字：

生而为人，不要勉强。

我经常跟病人说，累了就不要再去剧烈运动了。

因为剧烈运动时突然增强的心跳，会需要心脏调集大量的气血来支撑。

当一个本身气血虚弱的人，突然心跳加快，就会很容易出现心脏供血不足，而导致心律失常，发生猝死。

真的，别拿“人定胜天”那套来对待身体。

人胜不了天。

大自然有四季，有阴阳，有五行。人类活在大自然里，就得顺着这个来。

顺应天意没什么不好意思的。

有时候我们连自己的孩子父母都斗不过，顺着天，再正常不过了。