作者：南悳
东晋时期的著名医药学家葛洪，在他的《抱朴子·内篇·杂应》讲过一句这样的名言，至今仍在流传，那就是 “ 欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。”
这句古老的养生谚语，道出了肠道健康对于人体长寿的重要性，结合中医思维及现代医学观点：肠道不仅负责人体的消化、吸收、分离、泌别、腐化、传导等工作，还参与人体免疫调节、激素分泌，同时它也是人体的 “ 第二大脑（腹脑）。
如果肠道一旦堵塞，垃圾毒素就会堆积，疾病就会丛生，不仅会腹胀、便秘、口臭，还会导致肤色暗沉、长斑、长痘；人未老，脸先衰。
那么，如何能让肠道 “ 常清 ” 呢 ？
在我们的身体上，就藏着一个被很多人忽略的 “ 清肠穴 ”——商曲穴，它就可帮到我们！
商曲穴为何具有清肠的功能呢 ？
1、商曲穴归属肾经，肾主水液，司二便，刺激及念此穴能增强肾之气化功能，推动肠道蠕动，化解食积、气滞、湿浊，使肠道积滞得以排出。正如《针灸甲乙经》所载：“腹中积聚，商曲主之。”
2、商曲穴为冲脉与肾经交会穴，冲脉为 “ 人体十二经之海 ” 及 “ 血海 ”，贯穿全腹，主司气血运行。刺激及念商曲穴可调动冲脉之气，促进腹部气血流通，使肠道得到充分濡养，增强其 “ 传导之官 ” 的功能。
3、商曲穴位置紧邻肠道，可直达病所，商曲穴深居上腹，穴位深部正对小肠、大肠上段，属于胃肠的邻近穴位，刺激及念这个穴位能直接作用于肠道，唤醒肠道蠕动功能，改善肠道动力不足的问题。
4、商曲穴这个穴位的名字也暗藏清肠玄机，“ 商 ” 为金声，有肃降、清理之意，在中医五行中，肺及大肠均属金，故 “ 商 ” 暗指肺及大肠；“ 曲 ” 指弯曲、曲折，暗喻肠道迂曲之形，顾名思义，商曲穴有清理、清洁肠道积滞的作用。
商曲穴除了有清肠作用外，还有健脾和胃、调经止痛，呵护胞宫、宁心安神，改善睡眠等功效。
总之，像腹痛，泄泻，便秘，积聚、胃痉挛，肠疝痛，腹膜炎，食欲减退，黄疸，胃炎，胃痉挛，胃下垂，肠炎，痢疾等疾病，都是商曲穴的适应症
此外，它还可调理人的情志病，像人如果有心事，愁事，伤心事，只要心头有想不开的事情，刺激及念商曲穴，就可帮助化解。如果这些情志病不消除，长期这样肠中就容易长硬块结节。
商曲穴的具体位置
它在肚脐上方，我们称之为上腹部，距离肚脐中上2寸（约三横指），前正中线旁开半横指（约0.5寸）的位置，由于这是同身寸，所以测量时必须使用自己的手指，按压时有酸胀感处即是商曲穴。商曲穴是双穴，左右各一。
操作方法：可以按揉、艾灸、针刺，但最方便的方法是念穴法，根据中医五音治病的原理，这个穴位也很适合念，有双重功效。
中医五音的由宫、商、角、徵、羽五个音阶构成，分别对应脾、肺、肝、心、肾五脏及五行（土、金、木、火、水）属性。
古人认为五音特性与脏腑功能存在 “ 同气相求 ” 关系，而商音就与金同气相求。大肠与肺均属金，念这个商曲穴可同时与大肠及肺同气相求。
另外，肺本身有肃降功能，可帮助大肠传导糟粕。
怎样念穴呢？
直接念商曲穴的名字就可，关于念穴位的原理请参阅万物疗法公众号之前发表的文章《再谈 “ 念穴位的名字，为何能调病 ” ？》。
本篇文章来源于微信公众号: 万物疗法