春季的3、4、5这三个月是孩子身高猛涨期，想 “ 高人一等 ” 就千万别错过这个穴位！
世界卫生组织的一项研究证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季(3-5月)长得最快，平均长高1.37厘米，身高的生长速度是秋天的2~2.5倍，尤其是5月份，可长高7.3毫米，被人们称之为“神奇的5月”。
在人体后背有一个穴位，叫身柱穴，小孩艾灸身柱穴可以促进生长发育，这个穴位取名身柱，即是全身之柱的意思。
身柱，身体的支柱之意，适用于脑力不足出现的眩晕，中气不足出现的喘息，大气下陷出现的脱肛，督脉之气升举无力出现的腰背疼痛等症，还常作为小儿强身健体的穴位，被认为通治小儿之病。
小儿脏腑娇嫩，功能尚未健全，特别是肺，脾二脏较弱，因此小儿易患感冒，发热，咳嗽，哮喘，腹泻，消化不良诸症。灸身柱穴就具有很好的防治作用。
身柱穴在日本医学界也被誉为“小儿百病之灸点”，日本针灸医家代田文志曾于1938年在长野县小学为小学生集体施身柱灸。
这些小学生大多体虚易感冒，或患有贫血，遗尿，消化不良等症，连灸了一个月后，被灸学生的食欲、体重都明显增加，学习成绩也普遍提高，外出旅行再也不落后于他人。
续灸半年后，一些营养不良、体弱多病的学生大都病况痊愈。此事曾在日本引起轰动，其它许多地方的中小学校都效法施行。
小儿保健灸可用艾条温和灸或雀啄灸，因小儿皮肤娇嫩，艾条相对细些较好，将艾条点燃后在身柱穴上熏烤，距离穴位处皮肤约2厘米左右，以局部红热舒适为度。
由于小儿不能及时准确地反映灼热的程度，不建议用艾灸仪器，当手持艾条施以悬灸，操作者食指、中指分开在穴位两侧，用手指来感知温度，这样才不会烫伤孩子。
一般每次灸10～20分钟，开始时隔日灸一次，灸治一个月后可减少施灸的次数，每周灸1次或每月灸 1～2次即可。
对于体质较弱，易患感冒的小儿，可配风门穴（属于足太阳膀胱经，在第二胸椎棘突下旁开1.5寸）和大椎穴，加强抗外邪的能力。
著名针灸家彭静山教授提到身柱穴的妙用时，认为有以下作用，可以增强体质，可以预防感冒，可以抗高烧，可以用于小儿疳积、惊风、便溏、虫积等疾病。
辽宁中医学院一教研室，4位教师，经常感冒。每人针身柱3次，从此竟不再感冒。针刺身柱穴对预防流行感冒，多次实验有效。
另外，属于督脉的身柱穴还具有益智健脑的作用。
对于后背经常冷、痛，后背单薄，经常容易伤风感冒，容易见风流泪，就单一个身柱穴，每次10来分钟，就可以帮助解决。
身柱穴常用于：婴儿消化不良、吐乳、小儿泄泻、腹胀、食欲不振、精神委靡、夜不安神、夜啼、感冒、支气管炎、百日咳、肺炎、肺结核、哮喘、惊风、发育不良等！
艾灸身柱穴不但对小孩有好处，同样对大人也有多种特殊功效！
由于该穴位在后背，自己无法自我操作，可采用念穴法刺激它，身柱穴究竟对大人有哪些特殊功效，为何念身柱穴的名字也能起到作用，限于篇幅，万物疗法公众号今天不做介绍，过段时间万物疗法公众号将详细分享！
这里要提示一下：
有一个穴位，小孩子一定要慎灸！它就是足三里，该穴位是成年人艾灸保健中首选的养生大穴，万物疗法公众号提示在治疗各类成人疾病中它不是主穴就是配穴，很多疾病都少不了足三里。
为何孩子不能艾灸足三里 ？真相到底是什么呢？
《类经图翼》说：“小儿忌灸三里，三十外方可灸，不尔反生疾，”
《谢锡亮灸法》：日本泽田健说“小儿灸三里，会妨碍成长。 ”
《医宗金览》：小儿忌灸（三里穴）恐眼目不明。
浅析：人生20岁前是一个人一生的春天，20~40岁是夏天，40~60岁是秋天，60~80岁是冬天“之说。
因为足三里理中府之气，有引气下行的作用，艾灸此穴会引气下行；但小孩子成长发育期是处在人生的春天，其气主生发，不宜压抑，影响生长发育，故有此说。
中医需要辨证论治，《类经图翼》告诉我们正常情况下小孩不宜灸足三里。
现在的小孩很多由于常吃各种寒凉之物，出现体内寒湿气重，导致脾胃虚弱，这种情况下适当灸足三里也未尝不可，但要首选脾腧、胃腧、中脘穴位代替足三里。
结论：
1、正常情况下，小孩最好不灸足三里，不该把足三里作为日常保健穴位。
2、如果是小儿“食积伤胃诸证”，“用足三里向下消导之效”，适当艾灸是可以的，但不宜多灸。
3、如果小儿先天脾胃虚弱，那就应该首选艾灸脾俞、胃俞、中脘穴之类。
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