经常有网友在万物疗法公众号的后台留言咨询如何调理虚劳，今天万物疗法公众号的小编就与你分享夏医师的经验，关于如何保养身体，对抗虚劳，他深有体会。
在夏医师从医的前20年里，由于经常上夜班，长期吃外卖快餐，身体早已透支，身心的消耗、劳累及加上很少运动，导致他身体变得越来虚弱，后来他通过黄芪山楂2味药泡茶饮，体力已明显好转，特别是用脑过度时可减轻疲劳。
关于黄芪山楂2味药泡茶喝，国家级名老中医郭维琴特别重视，她曾在北京卫视的养生节目专门介绍过这道黄芪山楂饮。
郭老认为用黄芪山楂2味药泡茶喝，不仅可以抗虚劳，而且它们还是防治心血管病的良药。
那么，如何用黄芪山楂2味药泡茶喝呢？它们的用量及比例是多少，万物疗法公众号的小编在下面会向你一一仔细介绍。
郭维琴：著名中医心血管病专家、国家级名中医，是我国已故著名中医学家郭士魁之女，原北京中医药大学东直门医院院长，现任北京中医药大学心血管病研究所郭士魁名家研究室负责人
下面就是老中医郭维琴在北京卫视的养生节目中所讲的内容：
众所周知，中老年人是心血管疾病的高发群体，尤其是像三高、冠心病这种常见的疾病，它们的出现给人们的生活和健康都造成了极其严重的伤害。所以学会预防和有效地治疗非常重要！
血管最怕堵，活血化瘀，才能百病消除
我们常说，“通则不痛，痛则不通”。的确，人体的气血、经络、血管就像一条条河流，只有运行通畅无阻，才能滋养全身脏腑，保证身体器官正常运作。
而一旦血瘀，心梗、心脏病就都来了！血瘀可以引起很多种疾病：
脑部血淤，导致脑血栓；
肺部血淤，导致肺栓塞；
心脏血淤，导致心绞痛、心肌梗塞；
下肢血淤，导致静脉血栓。
而在这其中，最严重的血淤就是发生在心脏上。轻者则是心绞痛，重则导致心肌梗塞，甚至出现生命危险。
黄芪山楂饮，益气又活血，赶走冠心病
药材：黄芪 20 克，山楂 10 克。
用法：用冷开水冲洗后，放入保温杯用沸水 400 毫升冲泡，半小时后即可饮用。服完可再加沸水，共可冲泡两次，两者合用可调节免疫力和脂质代谢，补充脑力及体力，一般人群均可饮用，尤其适宜于久坐久视，脑力体力消耗大，易感冒，脂质代谢异常，脂肪肝等，特别是用脑过度时可减轻疲劳，。
原理：
黄芪：补气之王
黄芪是百姓经常食用的纯天然品，清朝绣宫内称其为“补气诸药之最”，民间也流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。
中国的药剂师在长达 2000 多年的历史中推断并将黄芪用作增进能力和抵抗疾病的良药，现代医学研究表明：
黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。
能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。
黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。
山楂：活血化瘀
补气、预防心血管疾病，国家级名老中医介绍的主要药物就是黄芪，那为什么还要配合山楂呢？
黄芪是补气之最，人体气力足后就会加速血液运行，再配合具有活血化瘀功效的山楂，二者相加，可以起到更好的益气活血的作用！
山楂，是一种传统的中药之一，也是人们熟悉的健胃消食食物。其实，山楂还具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。
适用人群，尤其适宜于：
1、气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者；
2、久坐久视，脑力体力消耗大，易感冒，脂质代谢异常，脂肪肝等。
3、一般人群也可以常服，能够起到预防心血管疾病的作用。
注意事项
1、宜白天服用，睡前少服。
2、不同的季节配伍不同：春夏季节加生姜 10 克，秋冬季节加枸杞 10 克。喜欢蜂蜜的人群可以在泡好后加入蜂蜜 10 克。
3、 万物疗法公众号提示这2味药宜保温杯泡服，不宜煎煮，让有效成分慢慢溶解。泡此中药茶饮，关键之处在于闷泡。
本文仅作知识分享，不做任何医疗使用及推荐、推广、建议，如有诊疗需要，请到你当地医院诊疗。
本篇文章来源于微信公众号: 万物疗法