2025.12.19 一诊 患者 男30 公务员 结婚数年不育，检查为弱精、少精。舌淡 苔白略厚，体质可以，面白，偏气虚。密度12.5（>20），活力a级 20% b级6%（a>25% a+b>50%）
一诊
处方思路：补气健脾除湿 提升活力，补肝肾 多用籽药 增加密度。
黄芪30 白术15 人参8 茯苓15
甘草10 陈皮15 砂仁4 山药15
芡实12 莲子12 薏苡仁30 金樱子15
菟丝子15 女贞子15 桑葚15 杜仲15
山萸肉10 仙鹤草30 淫羊藿10 茵陈15
15付
2026.1.12二诊 检查 精子活力 密度均达标。
密度35.8 （>15）,活力PR+NP 42.1%(>40%)，效不更方，二诊15付 巩固收功。
医嘱：
最近不熬夜 十点前睡觉，不喝酒，适当多吃点牛羊肉和坚果，下半身不穿太紧的衣服，适当多运动，买点枸杞原浆喝，早晚一包，买红枸杞 不要买黑枸杞。
1.睡眠是第一大补，是生精、提升活力最快的方法。
2.饮食增加牛羊肉、坚果等优质蛋白质，可以为生精提供原料。
3.适当运动能升阳能提升活力，但过劳则气耗又会降低活力。
4.但嚼枸杞子，一次30粒，一日3次，坚持一个月，也能很好的提升精子质量。自古亦有“离家千里，勿食枸杞”的说法，意思是说男儿离家远行不要吃枸杞，以免扰动精室犯出格之事。
此患者弱精、少精一诊即愈，之所以效果好，根本是患者遵医嘱，生活调整的好。现在人的弱精症跟不良的生活习惯关系很大，疾病源于生活，也应该走于生活。注重生活调养，既是捷径，也是根本途径，不然服药也乏效。服药也只算是锦上添花而已。
本篇文章来源于微信公众号: 橘井一叶