有肾病问题可以留言，会一一解答
大家好，我是中医肾病科主任黄晓晔。谷雨一到，雨水多、湿气重，对咱们肾病朋友特别不友好。湿气一重，脾胃运转不开，水浊排不出去，肌酐容易波动，尿蛋白也容易反复。所以谷雨前后，是一年里祛湿护肾的黄金期，这段时间把湿气清好、脾胃养好，肾功能一整年都能更安稳。
很多肾友问我，祛湿吃什么最稳妥？不用找名贵食材，一碗家常粥就够用，性质平和，不伤肾，还能长期吃。
我最常推荐的，就是山药芡实粥。
做法也简单：山药 20 克、芡实 15 克，搭配适量大米煮粥，每天早上喝一碗就行。它的作用很实在，健脾固肾、利水祛湿，把体内多余的湿气化掉，减轻肾脏负担，尿泡沫、身体发沉、乏力这些情况都会轻很多
我门诊上有一位患者，男，52 岁，慢性肾炎多年，每到春天雨水多就犯愁，腿容易浮肿、尿蛋白反复，舌苔厚腻，整个人昏沉没精神。我辨证他是脾虚湿盛、肾气不固，湿气不除，指标就难稳。
我没有给他用过于峻猛的利水药，而是以健脾祛湿、固肾培元为思路，在山药芡实这类食疗基础上，配合中药加减调理。
开方如下：黄芪 20g、党参 15g、炒白术 15g、茯苓 15g、山药 20g、芡实 15g、薏苡仁 15g、杜仲 12g、石韦 10g、仙鹤草 15g、炙甘草 6g等中药。
他坚持调理一段时间，再赶上谷雨这段时间一直坚持喝粥祛湿，浮肿明显消退，尿蛋白更稳定，舌苔也清爽了，人也不再整天困重乏力。
所以说，肾病调理一定要跟着节气走。谷雨祛湿抓得好，脾胃健、湿气除，肾的压力自然小，肌酐、蛋白都更容易稳住。
如果你也有蛋白尿、肾功能不稳的问题，可以在评论区留言，我来帮您对症分析。
大家好，我是黄晓晔大夫，从医50余年，主攻蛋白尿、肌酐高、水肿、血尿、各类肾炎、IgA肾病等肾脏疾病。
我认为五十多年的行医路上，医贵在医德，希望我的科普能帮助到更多人，秉承坚守初心，不乱用药的原则，只给患者合适的治疗方案，尽心尽力帮助每一个病人。
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主任医师：黄晓晔
医生介绍：毕业于中国中医科学院临床研究生班，原中国中医科学院广安门医院专家，北京德胜门中医院特聘专家。从医五十余年，主要治疗中医内科各种疑难杂症。经过多年的临床研究探索，结合患者疾病的具体情况，提出内病外治、内服外治相结合的治疗方法，也取得很好的疗效，受到临床的一致好评。编辑专业著书两部，在一二类杂志上先后发表论文三十余篇。《一组抗肾衰中药》获国家发明专利。荣获省部级科研进步奖两项，2006年获省部级二十一世纪优秀科技进步人才称号。
擅长治疗：急慢性肾炎、急慢性肾病综合征、隐匿性肾病、急慢性肾功能衰竭及尿毒症、狼疮性肾病、高血压肾损伤、糖尿病肾病等肾内科各种疾病。
出诊时间：周二、周三、周六全天；
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本篇文章来源于微信公众号: 肾病科黄晓晔主任