作者：南悳
一提到脏腑调养，绝大部分人首先想到的是补肾、健脾、养心，却很少有人关注胆，在绝大多数人眼里，胆不过是一个储存胆汁的“小囊袋”，顶多帮助消化。
但在古中医的智慧中，胆的地位远比你想象的要高——因为它是人体生命的第一推动力！为什么呢？
其原因如下：
1、胆是生命的“启动器”
假如人体是一台汽车，发动机再好，油路再通畅，如果没有一个关键的点火，这台车也无法发动，而胆，就是那个“点火器”。
中医认为，胆气对应着自然界中少阳春生之气，春天，万物生发，冰雪消融，草木萌动，是一年生命活动的起点。
同样，在人体中，胆气就如同这春生之气，是一身阳气生发的 “ 第一推动力 ”！
金代名医李东垣也告诉我们：“胆者，少阳春生之气，春气升则万化安，故胆气春升，则余脏从之。”
这句话的意思是，胆气的升发与启动，带动了其他所有脏腑的正常运转。
胆气就像春天一样，只要它顺利升起来了，其他脏腑就像大地回春后的万物，自然有序地运作起来，没有胆气的生发启动，后续的生长、化育、收敛、封藏等生命环节就无从谈起。
2、胆主决断，乃心神背后的 “ 守护神 ”
学习中医的人都知道心主神明，但是胆乃心神背后的“守护神”，因为神要安，必先靠胆镇。
如果胆气足，则遇事不慌、受惊不惊、决断清晰、睡眠安稳。
反之胆气虚，则易惊易恐、犹豫不决、噩梦纷纭、夜半易醒。
所以，神能不能稳，取决于胆。所以，胆气一虚，五脏皆摇；胆气一壮，十一脏皆安。
3、胆经乃少阳枢机，其余脏腑能否交通，取决于胆。
足少阳胆经在人体经络系统中，被定义为“枢机”。 “枢”就是门轴，是掌管门户开合、承转启闭的关键。 胆作为“枢”，负责人体全身气机的升降出入和流转通畅。
心火与肾水要相交，清阳之气要上升头面，浊阴之气要下降排出，中焦脾胃要斡旋运转，这一切气机的顺畅流动，都依赖于胆这个“枢机”的枢转作用。因此其它脏腑能否交通，取决于胆。
4、凡十一脏，取决于胆，
总之，身体这台机器，心肝肾再好，没有胆来点火，终究是徒劳，养好胆，就是养好了十一脏的根。
最简单的养胆法：念胆的名字
念胆的名字，不是直接念胆这个字，而是而念它的 “仙名”——“龙曜”或“威明”！
在古典中医和道家养生文献中，五脏六腑并非只有我们熟知的“心、肝、脾、肺、肾”这些普通名称，它们还各有一个独特的“仙名”，也被称为“真名”或“隐名”。
念胆腑的仙名，可以与胆腑之神相应，唤醒胆的少阳之气，疏通胆经，安魂定魄。
关于念脏腑的原理及方法还可参阅万物疗法公众号之前发表的文章《极简脏腑调理术，念脏腑的 “ 隐名 ” 》！
除此之外，也可念胆经的原穴——丘墟穴！
念脏腑及念穴位二者只取其一，不可同时念！
关于念穴的原理及方法可参阅之前发表的文章《再谈 “ 念穴位的名字，为何能调病 ” ？》。
本文仅作知识分享，不做任何医疗使用及推荐、推广、建议！
本篇文章来源于微信公众号: 万物疗法