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这里没有高深的术语，只有能落地的中医智慧
滚鸡蛋，最初在少数民族里流传，在缺医少药的年代，许多老一辈人都会用的土法子，现在慢慢流传开了，只要家里有鸡蛋就能随时安排上，简单方便，越来越多的人因此受益，没有试过的一定要试一下，让身上的小毛病都“滚蛋”。
1、比如黑眼圈，不用昂贵的护肤品，滚个鸡蛋就好。黑眼圈大多是因为气血堵在眼周散不开，滚鸡蛋核心就两大作用，一是热敷，二是按摩，既促进了眼周气血循环，也加快了水湿排出，黑眼圈自然就淡了，眼袋、水肿也能消。《御药院方》就曾记载：鸡蛋“疏通经络、活血行气”。
2、鸡蛋滚眼睛非常舒服，现代人久看手机、电脑，眼睛疲劳、干涩酸胀、迎风流泪都可以滚。
3、风寒感冒、鼻炎或头痛，身上发沉、发紧，流清鼻涕，热鸡蛋滚一滚，能帮助打开肌肤腠理，驱邪外出。感冒，重点滚后背，脊柱两侧；头痛，重点滚头颈和痛的部位；鼻炎，重点滚额头、鼻翼两侧。《外治寿世方》记载：“伤寒。又方用煮鸡蛋去壳。乘热滚擦，亦能变阴为阳，名蛋熨法。”
4、受凉、饮食生冷导致胃胀胃疼腹泻，可以滚肚脐，围着肚脐打圈，让热力透进去，把脾胃里的寒气赶出去。《急救广生集》记载：“阴症危急。鸡蛋十数枚煮百滚，蛋头少去壳，对脐口掩上，蛋冷即换热者，蛋完即愈。”
5、皮肤起疹子，颜色淡红、偏白、发痒，不管是荨麻疹还是湿疹，在患处滚，很快就能缓解。
6、爱生闷气的人多在脖子上滚一滚，脖子是周身上下最狭隘的地方，肝气郁结最容易堵脖颈，如果嗓子已经出现不舒服，发堵、异物感，更要滚才对。
7、经常性的嗓子干痒、咳嗽，鸡蛋滚脖子也有效。
8、皮下脂肪瘤可以试试滚鸡蛋，中医讲脂肪瘤多是痰湿瘀堵，通过按摩、热力渗透，慢慢把痰湿化开。
9、肩周僵硬、抬臂吃力，肩周炎或者睡落枕了，在肩膀前后、肩窝，不舒服的地方滚一滚。
方法：清水把鸡蛋煮熟，捞出放到皮肤可以接受的温度，哪里不舒服滚哪里，哪里生病滚哪里。大面积来回滚，小面积打圈轻揉。鸡蛋要煮透煮老，剥壳才不碎不散。网友的经验，鸡蛋带壳蓄热力强，凉得慢，可以先带壳滚，再剥壳滚，蛋凉后重新用热水加热，一次煮1-2颗就够用。
《凤凰厅志》记载：苗人遇邪，取鸡子三枚，隔火煨熟，摩顶及手足心，谓之履蛋驱障。少数民族的方法还会把鸡蛋和银器搭配一起，没有银器也不耽误，也能滚。
总之一句话，滚鸡蛋的好处是实打实的，不是虚的，非常值得大家去尝试。
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