身边常有这样的朋友：工作压力大、情绪总憋着无处发泄，时间一长，胸口发闷、两肋胀痛，动不动就想叹气，稍微不顺心就烦躁易怒，吃一点东西就胃胀嗳气，整个人浑身发紧、轻松不起来。
女性朋友更是每逢经期前，乳房胀痛、小腹坠痛，情绪一差，所有不适都会跟着加重。
这些看似不相关的症状，在中医里都指向肝气郁结、气机阻滞。与其盲目安神、止痛、助消化，不如从根源上调畅肝气，柴胡疏肝散正是为此类问题量身定制的经典良方。
柴胡疏肝散
柴胡疏肝散具有疏肝理气、活血止痛之效，主要治疗因情志不舒、肝气郁结、气机阻滞所致的胸胁胀痛、走窜不定、胸闷嗳气、喜叹息、情绪抑郁或急躁易怒、脘腹胀满，女性多见经前乳房胀痛、少腹疼痛，且诸症每因情绪波动而加重。
药物组成及参考剂量为：柴胡6克、香附6克、枳壳6克、陈皮6克、川芎5克、白芍9克、炙甘草3克。每日一剂，加水煎煮10～15分钟，去渣温饮，餐前服用。
心情差、压力大，最先受伤的就是肝，肝气不舒展，整个人就闷、烦、压抑。所以第一步必须把郁住的肝气松开，这是治本，用的是柴胡。
柴胡主入肝胆经，能够疏解肝郁、条达气机，恢复肝脏的疏泄功能，让肝气重新舒展、正常升降，解决最根本的“气郁”问题。
肝气郁住，气就不走了，堵在胸口、两肋、肚子里，就会胀、痛、嗳气、老想叹气。所以要把堵住的气疏通开，胀痛才能消失。所以加入了香附、枳壳。
香附专入肝经，擅长疏理肝经气机郁滞，能够有效缓解因肝气不舒引起的胁肋部胀痛、走窜疼痛，针对性极强。枳壳作用于中焦脾胃与胸膈区域，能够疏通胸脘气滞、消除胀满不适，改善胸闷、胃胀、嗳气等症状。
香附与枳壳一上一下、一肝一脾，相互配合：香附疏通肝经郁气，枳壳理顺中焦滞气，二药共同辅助柴胡，使上焦、中焦与肝经的气机同时得到宣通，让郁滞之气无处停留，全身气机运行更加顺畅，从而快速缓解胸闷、胁痛、腹胀、情绪不畅等一系列不适。
中医讲“气行则血行”，气堵久了，血液运行也会变慢、不通，疼痛会更明显、更固定。所以必须气血一起调，才能从根上治好胀痛，否则胀痛会慢慢变成刺痛，疼痛位置也会从游走不定变得固定不移，甚至女性会出现经前乳房刺痛、少腹瘀痛。
川芎能行气还能活血，既能帮着柴胡、香附疏通郁滞的气机，又能打通瘀堵的血脉，实现“气血同调”，从根源上缓解这种气滞血瘀引发的疼痛。
而且，柴胡、香附主要作用于肝经循行的胁肋、少腹区域，而川芎药性辛香走窜，能上行胸膈、下达血海，行气的作用范围更大了。
中医讲“肝木克脾土”，肝气一郁，最容易影响脾胃，导致胃胀、嗳气、吃不下饭、肚子闷胀。陈皮能理气和胃，帮助脾胃恢复运化，让中焦气机通畅，肝气就不会反过来再被脾胃阻滞。
能疏通、行气的药，大多药性偏燥、偏散，用多了容易耗伤肝的阴血。而肝需要阴血来“滋润”，不然越疏越燥，人会更烦躁、上火。所以一边疏通，一边滋养、保护肝，做到只治病、不伤身。
白芍可以养血柔肝，制约行气药的温燥之性，使气机得以疏通而不损伤肝阴肝血，让肝脏恢复柔和条畅之性。炙甘草补中益气，调和方中各味药物的药性，与白芍合用还能缓解拘急疼痛。
以上就是柴胡疏肝散，全方肝脾同调、气血兼顾、疏中带养，专门针对肝气郁滞引起的胸闷、胁痛、腹胀、嗳气、情绪不畅等问题，使气机条达、郁滞自散。
不过要注意的是，本方理气之力较强，气虚乏力、阴虚火旺、口干咽燥人群不宜长期服用，症状缓解即可停药，避免过度耗伤身体正气。
在使用时，还可根据不同症状灵活调整：胸闷、叹气明显，可加郁金、佛手增强疏肝理气；疼痛较重，可加延胡索加强活血止痛；胃胀、消化不良，可加神曲、麦芽帮助消化；心烦易怒、上火，可加栀子、丹皮清泻郁热；女性月经不调、乳房胀痛，可加当归、益母草养血调经。
临床应用
柴胡疏肝散在现代生活中适用范围极广，是调理情绪病、气机病的代表方，若是有以下情况，不妨一试：
1、长期熬夜、压力大、精神紧张导致的胸闷、易怒、失眠、头昏沉，多属肝气不舒，用之能快速疏解。
2、久坐不动、心情压抑导致的两肋胀痛、后背发紧、周身不舒，属于气机郁滞，本方疏通气机后，僵硬紧绷感可明显减轻。
3、脾胃功能受情绪影响明显，一生气就胃痛、胃胀、吃不下饭，属于“肝胃不和”，本方肝脾同调，比单纯吃胃药更治本。
4、女性经前紧张综合征：乳房胀痛、小腹坠胀、情绪崩溃、烦躁想哭，多为气滞兼血瘀，本方行气活血，能明显减轻经期前后不适。
5、更年期出现的潮热、心烦、胸闷、爱叹气、情绪波动大，在辨证无明显阴虚火旺时，也可短期使用，以疏通气机、平复情绪。
柴胡疏肝散的思路就是：以疏为补，以通为安。气机一畅，则情绪自稳、睡眠自安、脾胃自和、疼痛自止。愿每一个被压力、情绪、郁滞困扰的人，都能调顺气机，卸下重负，一身轻松，自在通达。
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