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大家好，我是中医肾病科黄大夫。日常接诊发现，很多肾友总想着靠补品补身体、稳指标，把一些网红营养食物当成护肾好物，可长期吃下来，肌酐、尿蛋白反而悄悄波动，这也是医生反复提醒要避开的原因。
今天就说说 3 种看似补营养，实则加重肾脏负担的东西。
一、各类蛋白粉
很多人觉得蛋白流失就要多补蛋白粉。可肾病患者肾小球滤过功能偏弱，过量蛋白质会持续加重肾脏滤过压力，加速肾小球硬化，让尿蛋白更难控制。日常饮食里的鸡蛋、瘦肉、牛奶，按需吃就足够补充营养，额外蛋白粉尽量别碰。
二、浓肉汤、骨汤
不少肾友认为浓汤大补，顿顿熬制饮用。汤里聚集了大量嘌呤、油脂和代谢废物，不仅会升高尿酸、黏稠血液，还会大幅增加肾脏排泄负担，极易造成肌酐反弹。想要补充营养，优先吃肉、少喝汤，尤其老火浓汤一定要忌口。
三、名贵滋补膏方、杂类保健品
市面上五花八门的滋补膏、养生保健品，成分繁杂，还可能添加不明辅料。药物、添加剂都要靠肾脏代谢，肾功能偏弱时，这些物质容易在体内蓄积，慢慢损伤肾组织。病急别乱补，非医嘱的保健品、滋补膏一律不要自行服用。
最后提醒大家：肾病进补讲究清淡、适量、对症，盲目吃滋补品，只会好心办坏事。正规治疗配合日常清淡饮食，才是护肾正道。
大家好，我是黄晓晔大夫，从医50余年，主攻蛋白尿、肌酐高、水肿、血尿、各类肾炎、IgA肾病等肾脏疾病。
我认为五十多年的行医路上，医贵在医德，希望我的科普能帮助到更多人，秉承坚守初心，不乱用药的原则，只给患者合适的治疗方案，尽心尽力帮助每一个病人。
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主任医师：黄晓晔
医生介绍：毕业于中国中医科学院临床研究生班，原中国中医科学院广安门医院专家，北京德胜门中医院特聘专家。从医五十余年，主要治疗中医内科各种疑难杂症。经过多年的临床研究探索，结合患者疾病的具体情况，提出内病外治、内服外治相结合的治疗方法，也取得很好的疗效，受到临床的一致好评。编辑专业著书两部，在一二类杂志上先后发表论文三十余篇。《一组抗肾衰中药》获国家发明专利。荣获省部级科研进步奖两项，2006年获省部级二十一世纪优秀科技进步人才称号。
擅长治疗：急慢性肾炎、急慢性肾病综合征、隐匿性肾病、急慢性肾功能衰竭及尿毒症、狼疮性肾病、高血压肾损伤、糖尿病肾病等肾内科各种疾病。
出诊时间：周二、周三、周六全天；
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本篇文章来源于微信公众号: 肾病科黄晓晔主任