大家好，肾病大夫黄晓晔。在临床这么多年，我见过太多可惜的病例。很多人的肾病本来可以稳稳控制、甚至长期好转，却因为自己的错误认知、道听途说，硬生生把轻微肾病拖成了持续性肾损伤、肾衰竭。
我想告诉所有肾友：肾病好转、长期稳定不是传说，真正拖垮你的，是信息闭塞和认知误区。今天我把临床上最害人的3个护肾误区，一次性讲透。
误区一：指标降了就擅自停药、断治疗
这是肾病加重的头号原因。很多人尿蛋白转阴、肌酐回落一点，就觉得自己“好了”，立马停药、不吃药、不复查。大家要清楚，肾病是慢性损伤，指标正常不代表肾细胞完全修复。此时只是炎症被压制，贸然停药会导致病情反弹，反复几次，肾脏纤维化加重，就真的不可逆了。
误区二：害怕吃药，一味靠食补、偏方养肾
不少肾友担心西药伤肾，拒绝正规治疗，反而跟风吃各种补肾偏方、保健品、大补食材。在这里明确告诉大家：正规医嘱用药是护肾的，乱服偏方、保健品才是真正伤肾的。不明成分的补药会加重肾脏代谢负担，快速升高肌酐，加速病情恶化。
误区三：完全忌口，不敢吃蛋白、不敢喝水
很多患者走极端，查出肾病就彻底不吃肉、不碰鸡蛋，甚至刻意少喝水。长期过度忌口，会导致身体营养不良、免疫力下降，肾脏修复缺少营养支撑，病情更难恢复。肾病饮食核心是低盐、优质低蛋白，不是零蛋白、零饮水，遵医嘱合理摄入，才是正确养肾。
其实绝大多数慢性肾病，只要早干预、治对路、养得好，是可以保持稳定，不发展、不恶化的。
我是黄晓晔，深耕肾病中西医诊疗多年。我始终相信，肾病可控、可稳、可好转。不被误区误导、不被认知耽误，就是最好的康复之路。关注我，带你科学护肾，稳住肾脏指标！【点击此处，免费咨询】
本篇文章来源于微信公众号: 肾病科黄晓晔主任