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这里没有高深的术语，只有能落地的中医智慧
如果你喜欢种些花花草草，又不知道种什么好，那就种紫苏吧。有三个好处，能观赏，能当菜吃，晒干就能入药。
前面的文章也提到过，紫苏是纯阳之草，禀天地正阳之气，能发散风寒，温中暖胃，北方人烤肉，南方人煮鱼虾蟹都会配上紫苏，借助它的温阳之性，避免吃完以后肚子不舒服。
紫苏调理起皮肤问题也很好，在我们每个人的生活中，或多或少都受到过皮肤病的困扰。如果是湿疹，尤其是那种寒性湿疹，寒湿郁闭肌肤毛孔，发疹瘙痒，紫苏确实是个不错的选择。
寒性湿疹的特点：皮损色淡，不是那种鲜红色，皮肤粗糙、增厚，有丘疹或透明水泡，渗出液体清稀，怕风怕冷，吹冷风，碰冷水，瘙痒加重。
可以喝这个加味紫苏汤。
加味紫苏汤：紫苏叶15克、桂枝9克、防风9克、生姜3片、杏仁6克、甘草3克。
紫苏治寒湿湿疹效果好，不仅仅因为它能打开毛孔，让身体微微出汗，把困在皮肤里的风寒邪气赶出去。紫苏还有一个非常重要的作用，可以宣发肺气，肺主皮毛，皮肤毛孔的病首归肺管，通过恢复肺的功能来调节皮肤是最高思路。
紫苏宣肺，肺气通畅，气的推动作用可以把那些郁闭在皮肤毛孔的水湿向下推，湿气就能随着小便排出体外。邪没有出路，我们就给它制造出路，湿气有两条出路，一是出汗，二是随二便排走。
桂枝振奋阳气，把肌表的风寒邪气发散出去，桂枝还擅长温通经脉，让气血循环起来，当气血输布到皮肤，可以提供营养，促进受损组织修复。
防风是祛风要药，最大的作用就是防范并祛除风邪，湿疹的痒主要就是因为风邪在肌表游走，风邪一散，瘙痒立刻缓解。
杏仁开宣肺气以通肠道，和紫苏形成配合，加上杏仁油润的质地能直接润滑肠道，让湿气从二便排走。湿气一旦祛除，收泡就只是顺带的事，如果有水泡发出，最直接的效果就是水泡会逐渐干瘪。
生姜、甘草顾护脾胃，寒湿的人脾胃功能也会偏弱。
在湿疹刚冒头、症状比较轻的阶段，先喝紫苏水，这是最简便的处理方法，这个时候邪气侵入的位置比较浅，稍微用点药就能达到驱邪外出的效果。对于比较顽固的、严重的湿疹，单味紫苏可能力量不足，可以用加味紫苏汤来调理。内服的同时，清洗或湿敷湿疹，内外夹击，效果更好。
如果皮疹又红又热，有黄水、黄痂，这样的体质不适合。
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