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这里没有高深的术语，只有能落地的中医智慧
进入三伏天，有两个中式养生法非常火，一个是三伏灸，另一个是三伏贴。
在三伏天艾灸叫三伏灸，而三伏贴则是把特制的中药膏贴在相应的穴位上，通过药物持续渗透，直达病灶，主要针对阳虚、寒湿的人群。
下面我要跟大家分享一个外用贴剂：复方丁香开胃丸子保健贴。
不属于传统意义上的三伏贴，它的成分是固定的，时间上没有限制，一年四季只要肚子不舒服就能用，它的作用也不限于“开胃”。平时凉瓜凉果吃多了，胃里又冷又胀，还拉肚子，把它贴上去，很快就能缓解。有症状随时贴，也可以调体质，那些常年脾胃虚弱、寒湿困脾的人群，在三伏天集中敷贴，效果更好。
复方丁香开胃丸子保健贴：丁香、苍术、白术、豆蔻、砂仁、木香、冰片、薄荷油。
丁香、砂仁、豆蔻是厨房常用的香料，丁香擅长温暖脾胃，属于中药里的温里药，能给脾胃加热，能降逆，把上逆的胃气往下收，胃寒呃逆、呕吐它最拿手。砂仁暖脾胃、散胃寒，砂仁具有的独特的芳香气味可以醒脾，调动脾胃功能。豆蔻可以化湿行气，一边把脾胃里的湿气化掉，一边把气机打通，化开寒堵带来的闷胀。
木香主打行气，是三焦气滞的要药，不仅理顺中焦脾胃之气，还可以贯通上下，让上中下气机通畅，为寒湿排出打通道路。
苍术、白术是常用的健脾祛湿组合，两个药差了一个字，功效相近但略有不同。苍术燥湿的力量很强，强力祛除中焦湿气，苍术那股雄烈的燥性可以把已经堆积的寒湿气烘干，脾胃不仅湿寒，还比较虚弱，与白术配合，白术补脾益气，直接补充脾胃正气，巩固脾胃运化，从根源上解决脾虚乏力，防止湿气不断再生。
薄荷、冰片穿透力极强，可以打开毛孔，让其他药物进入体内，皮肤固然可以吸收药力，但有了薄荷、冰片作引路，渗透力会翻倍。冰片、薄荷自带的清凉感可以中和温药的温燥，但不会抵消核心功效，主要是确保在使用过程中不会出现灼热感，引起不适。
按说明书，把药丸贴在肚脐上，固定好就行，一次12小时以上，一日1贴。
方法简便，操作简单，不用吃药也能起效，药力可以透过肚脐进入脾胃，化解脾胃寒湿，药性温和不刺激，比传统三伏贴耐受度高，老人小孩都能用。
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