网上流传一段话，传得满肾友皆知：“长期吃滋补重药，能消八成虚损。不是补，是断病根。”
“八成肾科毛病，根源就三样——气血淤滞、水湿不化、正气亏虚。猛进补一通，三样同步调。”“坚持进补满一年，脏腑代谢直接换新一套。”
不少肾病患者看得心动，觉得终于找到养好肾的捷径。这话有几分道理不假。
气血淤堵，平和食补能疏通周身脉络；水湿滞留，清淡食疗能助水液代谢；正气衰弱，温和调养能慢慢提振免疫。三样症结，靠日常食补同步调理，听着简单省心。
但我讲一段亲身见闻，我接诊一位肾病患者，常年蛋白尿、肌酐偏高，刷到网上的养生文章后，日日自行熬制鹿茸、人参、黄芪大补汤药，整整坚持一年。刚开始身子确实清爽不少，腿脚水肿消下去了，复查指标看着缓和，逢人就宣扬重补能养好肾病，成了旁人眼里食疗护肾的样板。可撑了一年出头，身子彻底垮下来。长时间厚重滋补，体内湿热淤积难排，肾脏代谢毒素的负担持续加重，尿蛋白漏得比之前更多，肌酐稳步升高，浑身水肿反复加重，稍微活动几步就腰酸乏力、心慌气短。
肾内科大夫直言：肾脏本身已有损伤，排毒能力远不如常人，一味厚味大补，会持续耗伤肾气、加重肾脏损耗。
我就想问一句，养生文提过肾病人群的进补忌讳吗？半字没有。它只说少量参茸通淤、大量滋补祛湿、常年进补固本强身。绝口不提肾小球有损伤的人，长期猛补滋腻药材会加重体内浊毒、加重肾脏排泄负担，加速肾气亏虚。
只能怪患者自己太过盲从，把 “进补治百病” 当成不变定论，刻意忽略肾病不可过度滋补的提醒。
可最让人不认同的，是这套极具迷惑性的话术。“脏腑重装系统” 这个说法太过诱人，诱人到所有人都忽略最关键一点：肾脏本身本就亏虚受损，强行堆砌厚重补品，本就虚弱的脏腑根本扛不住持续透支。
【老中医中肯总结】
养肾从不在猛吃大补药材，贵在清淡平和、量力而行。
血瘀、湿重、气虚确实能靠温和食疗调理，但肾病之人，肾气本虚、脏腑不耐滋腻厚重之物。调理病根，辨证施治，靠循序渐进滋养固本，绝非堆砌补品，强行加重脏腑代谢负担。
本篇文章来源于微信公众号: 肾病科黄晓晔主任