大家好，我是冯名雨。
说到眼袋问题，我说一下我表姐的情况。
我表姐今年42岁，她说自己的眼睛下边这两坨，就像挂了两个水袋一样，非常明显。
为了解决眼袋问题，眼霜花了几千近万把，眼膜也天天贴。
据她说，整个眼袋早上睡醒后会小一点，但是到了晚上又鼓起来了。
我看到她的视频，确实，眼袋非常明显。
但眼袋问题我们要知道，它不在眼睛上，根源其实在脾胃。
为了验证我的猜想，我就看了看她的舌苔。
发现舌头整体偏淡，舌头两侧有齿痕，舌苔白腻。
很明显，脾虚湿重体寒。
那为啥眼袋问题我们要从脾胃来解决呢？
中医认为，五脏六腑的精气都要往上走，去滋养眼睛。
而我们眼睛眼睑这一块，归谁管？归脾。
因为：脾主肌肉。
你想想，我们眼圈周围这个东西，它是不是肌肉？肯定是肉嘛。
所以眼周的肌肉想要有弹性，必须有脾胃的精气来滋养。
但如果你脾气一虚，它会导致两个问题。
第一，脾胃的精气上不去，眼部周围的肌肉没有粮草，没有营养，时间久了会往下垂。
第二，一旦脾虚，眼部周围应该代谢出去的水湿没有代谢出去，反而沉积在这。
你想想，你的眼部周围被水湿所包围，水往哪里走？水往低处走。
那所以你这个眼皮就耷拉下来了。
所以你看，眼袋问题看似好像是皮肤问题，其实它是脾虚加痰湿的问题。
你想要彻底解决，就要通过健脾去痰湿。
承泣穴
在这里，有几个核心穴位，我和大家稍微点一点。
第一个叫承泣穴。
承泣穴在哪里？我们正对着的时候，眼睛直视前方，你眼泪从这淌下来了，这个地方就是承泣穴。
它其实是在眼球和眼眶下缘之间。
它属于胃经上的穴位。
胃经特点是多气多血，而且承泣穴正好在眼袋区域。
所以我们刺激承泣穴，就能够疏通眼部周围瘀堵的阳明经经气。
既能够给眼睛提供气血，又能够把局部代谢的东西代谢出去。
属于是一个既能补又能化的穴位。
对于这个穴位，我们一般是可以用梅花针轻敲来解决。
梅花针其实就是类似于一个小的七星针，有7个小的针头，你拿着它直接叭叭叭叭叭，针对眼周稍微轻敲，力度要极轻。
轻敲的时候，局部皮肤微红就可以了，不需要出血。
微红的原因是什么呢？你刺激这里，它一旦微红，气血循环就会加速。
气血循环被调动起来之后，你再拿着纯铜刮痧板，从内眼角的下方承泣穴开始，以极其缓慢的速度，沿着眼眶下缘滑到外眼角，然后滑到我们鬓角前方的太阳穴。
模拟的是什么？模拟的是面部淋巴引流的通路。
就是从眼睛的下方，顺着内眼角到达承泣穴，往上到达外眼角，再往上到达太阳穴，就是这样做的一个通路，往上刮。
这样做，可以把眼部周围代谢出来的垃圾，尽快代谢出去。
这是第一个。
丰隆穴
第二个我们要说的穴位叫丰隆穴。
丰隆穴大概位置是在我们小腿的1/2的地方，是一个肌肉隆起的点。
这个穴位之所以重要，因为它是脾经和胃经之间的桥梁。
艾灸一个丰隆穴，就能同时沟通脾胃两条经脉。
脾胃主运化，运化水湿，运化痰湿。
无论是我们咳嗽咳出来的可见的有形之痰，还是位于我们经络淤堵的痰湿，看不见的无形之痰，比如说脂肪，比如说脂肪肝，都是可以通过丰隆穴来改善的。
而且丰隆穴除了运化痰湿之外，它还能促进痰湿外排。
要知道丰隆穴所在的位置，它是胃经。
胃以降为顺，它能够降胃气。
胃气一降，带动体内的一些痰湿浊气向下排。
所以丰隆穴它其实是一个象声词。
丰隆丰隆，轰隆轰隆，就是水流轰隆一下往外排的一个象声词。
对于那些脾虚湿气重导致的眼袋，丰隆穴可以说是一个治本加排污的穴位。
由于丰隆穴所在的地方，肌肉比较厚实。
要么你就普通艾灸，先拍打三五分钟，把局部拍红后，你再艾灸。
要么你自己找一根4厘米的石磨艾条，对着局部灸一灸。
4厘米它的穿透能力会更好，能够强制性地鼓舞脾胃之阳气，让阳气强化祛湿化痰的效果。
脾俞穴 + 肾俞穴
除此之外，背部我们会用到两个穴位。
一个叫脾俞穴，一个叫肾俞穴。
大概位置，就是我们背部如果划分成三等份的话，就是在我们后腰这块区域，背部的下1/3区域。
这块地方如果要详细来论，脾俞穴在背部第11胸椎棘突下旁开1.5寸。
也就是找到肚脐，肚脐的正后方往上一二三，三个脊柱椎体旁开1.5寸是脾俞。
肾俞穴，在肚脐正后方旁开1.5寸。
这俩穴位，其实也就是间隔一巴掌的宽度差不多。
所以，我们通过直接刮痧。
刮痧的时候，你把蓝色艾草精油涂在脊柱和腰部两侧，拿着长柄纯铜刮痧板直接刮痧。
刮痧的时候，可以振奋全身阳气，重点就是脾俞和肾俞要重点刮一刮。
要知道你解决脾肾问题，就可以调节脾肾亏虚。
脾属土，肾属水。
眼袋问题其实就是脾虚土不足，再加上肾虚水无法制约。
这两个穴位相互搭配，可以说就是根除眼袋的一个王道穴位。
在刮痧之后，我们要注意一个问题。
有些人体质比较虚，比如说体质偏寒体虚的，刮了一阵不出痧。
不出痧我们不要强求。
关于眼袋问题，它其实也不单纯是眼睛的问题，主要是在脾肾。
用到的穴位，也就和大家说到这里。
希望我们可以通过强化脾肾经络，化痰祛湿，把它彻底给推平。
一旦身体通畅了，我相信眼袋会被代谢掉的。
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冯名雨
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本篇文章来源于微信公众号: 冯名雨艾灸