很多人体检一拿到报告单，看到尿蛋白加号，一下子就慌了，第一反应就是是不是肾脏出大问题了。
在中医看来，尿蛋白，大多和体内的浊湿、精微不固有关系。咱们的肾就像一个筛子，正常情况下，身体里有用的精微物质会留在体内。如果脾虚、肾气不足，筛子松了，再加体内湿浊很重，本该留住的精微就漏出去了，反映在化验单上，就是尿蛋白。
今天要说的这味药食同源的材料，出自古方，就是黄芪。
黄芪是很常见的药食同源之品，自古就用来补气固表、健脾利水。脾是生化之源，肾主封藏。脾气足了，能运化水湿；肾气稳固，才能把身体的精微收住，减少外泄。体内的湿浊慢慢被运化，不再往下渗漏，对这类气虚湿盛的情况有调理作用。
✅适宜人群：平时容易乏力、浑身发沉、下肢轻微浮肿，气短懒得说话，小便泡沫多，辨证属于气虚夹湿的人群。
但要提醒大家，不是所有尿蛋白人群都适合。如果是阴虚火旺，经常口干、手心发热、容易上火的人，就不适合单用黄芪。
很多人问怎么用。日常简单用法：少量黄芪泡水代茶饮即可，不用大量猛喝。它是调理体质，不是特效药。
风险提示：食疗仅为体质调理，不能替代正规药物治疗，更不能消除尿蛋白、治疗肾病。尿蛋白背后原因复杂，一定要先到医院肾内科就诊，遵医嘱规范检查和用药。不要看到这个方子就自行停掉医生开的药。每个人体质不同，使用前建议咨询专业中医师辨证，切勿长期盲目饮用。
黄芪泡水只是辅助调理，重点还是规范就医、好好休息、清淡饮食，管理好生活习惯，这才是养护肾脏的根本。
本篇文章来源于微信公众号: 肾病科黄晓晔主任