1、川贝：温燥和肺热咳嗽用
✅适合：干咳无痰，或痰少黏黄，嗓子干疼，口干鼻干，舌红少苔。温燥伤肺、阴虚肺热咳嗽。常用量：3-9克。
⚠️不适合：咳白稀痰、遇冷加重的凉燥咳嗽。脾胃虚寒、大便稀溏的人慎用。
💊常用中成药：
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川贝雪梨膏，用于阴虚肺热，干咳少痰；
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百合固金丸/片，适合肺肾阴虚引起的燥咳少痰，痰中带血，咽干喉痛。
2、百部：凉燥风咳久咳用
✅适合：新久咳嗽、外感内伤咳嗽都可以用，尤其适合寒咳、长期咳嗽、肺结核咳嗽、白日咳，痰少或无痰，夜里晨起咳得厉害。一般咳嗽、风咳咽痒都可搭配此药。常用量：3-10克。
⚠️不适合：痰黄稠、发热咽痛的痰热咳嗽。
💊常用中成药：
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润肺膏，适合气虚咳嗽、咳声低弱、痰稀薄、胸闷、久咳的人。
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橘红痰咳颗粒，适合痰湿咳嗽，痰多且痰白不黄、气喘的人。
3、麦冬：干咳久了、口干舌燥用
✅适合：干咳时间较长，嗓子干、口干、鼻子干，喝水也不解渴，舌红少苔，大便偏干。肺胃阴虚的燥咳首选。常用量：6-12克。
⚠️不适合：脾胃虚寒、容易拉肚子的人。痰湿重、舌苔厚腻的人。风寒、风热感冒初期咳嗽。
💊常用中成药：
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二冬膏，用于肺阴不足的燥咳痰少、鼻干咽痛。
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养阴清肺丸，适合阴虚肺燥的咽喉干痛、干咳少痰。
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百合固金丸，适合肺肾阴虚引起的燥咳少痰，痰中带血，咽干喉痛。
4、北沙参：燥热干咳、喉咙干痛发痒用
✅适合：干咳少痰或痰黏难咳，声音嘶哑，咽干，感冒发热后咳嗽一直不好，大便干结。肺胃阴虚燥咳首选。常用量：5-12克。
⚠️不适合：脾胃虚寒，怕冷、吃凉的就腹泻不宜单用。湿气重、舌苔厚腻、身体困重的人不适合。
💊常用中成药：
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杏贝止咳颗粒：用于外感咳嗽表寒里热证，微怕冷、发烧、咳嗽、痰粘稠、口干苦、烦躁。
5、玉竹：燥咳伴有胃阴虚用
✅适合：干咳少痰，咽干口渴。肺胃阴伤，阴虚者外感首选，燥热不重优先选。常用量：6-12克。
⚠️不适合：脾胃虚寒泄泻，舌苔白腻的人。湿气重、舌苔厚腻、身体困重的人。
💊常用中成药：
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玉竹膏，由玉竹单味药制成，补中益气、润肺生津，用于热病伤津、咽干口渴、干咳、气虚食少。
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罗汉果玉竹颗粒（罗汉果、玉竹），养阴润肺、止咳生津，用于肺燥咳嗽、咽喉干痛。
玉竹在广东煲汤里用得很多，沙参玉竹煲瘦肉是常见的秋季药膳。玉竹味道甘淡，不苦不涩，接受度比很多中药高。
6、款冬花：剧烈咳嗽、痰白稀用
✅适合：温而不燥，辛而不烈，是润肺止咳的良药。古人评价它为“止嗽要药”，适合各类咳嗽，尤其适合咳嗽剧烈、气急、痰白稀，凉燥咳嗽、肺寒咳嗽。
⚠️不适合：阴虚肺燥、干咳无痰、肺火盛者不宜单用。
💊常用中成药：
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桔梗冬花片，用于咳嗽痰多，支气管炎。
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止嗽青果丸，用于风寒感冒、凉燥咳嗽引起的咳嗽白痰多、口燥咽干、胸闷气喘。
✅️黄药师总结
秋燥咳嗽选药，先看痰。
痰黄稠、嗓子疼，走川贝这条路；
痰白稀、遇冷咳，走百部、款冬花这条路；
干咳无痰、口干舌燥，走麦冬、沙参、玉竹这条路。
再看时间。
刚入秋、天还热，温燥多，凉润为主。
深秋、天转凉，凉燥多，温润为主。
咳了半个月以上、口干越来越重，说明阴分亏了，要加重养阴的药。
最后看脾胃。甘寒润燥的药吃久了容易影响消化。如果你平时就容易拉肚子、吃凉的胃不舒服，用麦冬、沙参、玉竹的时候要控制时间，症状缓解就停，或者搭配一点健脾的药。
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