很多人都觉得，尿多就是代谢好、肾脏功能健康，其实这是一个很大的误区。并不是排尿越多，肾脏就越健康，生活中不少看似尿多的情况，其实是假性尿多，暗藏着肾脏受损的隐患，大家一定要多加留意。我是黄晓晔，今天就跟大家简单通俗地讲一讲。
第一种是尿液像清水一样透亮，检查还显示尿比重偏低。正常尿液是淡黄色的，有一定浓度。如果喝水不多，尿液却常年清澈如水，说明肾脏的浓缩功能变差了，没办法锁住身体代谢的废物，这是肾功能减退的典型表现。
第二种是夜尿次数明显变多。如果不是睡前大量喝水，却每晚频繁起夜，甚至夜间尿量比白天还要多，千万别当成小事。这说明肾脏的肾小球滤过功能出现了异常，是肾脏发出的受损预警。
第三种是身体水肿但排尿依旧很多。很多人以为水肿就是尿排不出去，但如果明明尿量充足，手脚、眼睑还是反复水肿，代表肾脏的水液调节功能已经紊乱，无法正常维持体内水分平衡。
第四种是尿多且伴随大量泡沫。尿液泡沫久久不散，意味着肾小球的滤过屏障受损，体内的蛋白质会顺着尿液流失，长期下来会持续损伤肾功能。
总而言之，尿多不等于肾好。健康的排尿状态是尿量适中、颜色清亮、指标正常。一旦出现以上几种假性尿多的情况，一定要及时检查，尽早养护肾脏。
我是黄晓晔，关注健康，守护你的肾脏状态。
【我是黄晓晔，需要调理肌酐高，尿蛋白多，三高并发肾炎的朋友，《点击此处填写自身情况！！！》，我来告诉你怎么做，帮助大家改善，而且肾病确实是我主攻和擅长的领域，再次感谢肾友们的支持和阅读！】
本篇文章来源于微信公众号: 肾病科黄晓晔主任