大家好，我是黄晓晔，行医五十多年，见过很多肾病患者，一听到肾衰两个字，当场就崩溃，觉得马上就要透析，日子没盼头了。其实真不是这样，慢性肾衰不是一下子就走到终末期，有两段黄金干预窗口，抓得住，就能保护好剩下的肾功能，大大推迟甚至不用透析。
第一个关键阶段，就是慢性肾病3期
这是最重要的黄金干预期。很多人这个阶段只是肌酐轻度升高，身体没有明显难受，就不当回事。但恰恰这个时候，肾脏还有不少残存细胞，只要规范治疗，把血压、尿蛋白牢牢控制住，稳住各项指标，大部分患者可以十几年病情不往坏的方向发展，有的人一辈子都不用透析。
第二个黄金时期，是慢性肾病4期
到了4期，肾功能下降已经比较明显，很容易出现贫血、电解质紊乱、水肿这些并发症。但这个阶段也不是无路可走。通过科学管控并发症，严格调整饮食，配合医生用药，是可以延缓肾功能恶化，推迟3到5年才需要透析。
这里跟大家说清楚，我说的这些办法，都是有临床研究支撑的，不是偏方。但有一点一定要记住：所有干预方案，必须遵从肾内科医生指导，千万不要自己乱吃保健品、偏方补肾。很多人就是乱吃药，反而加速肾脏损伤。
肾病是慢性病，比拼的不是短期特效药，而是长期稳定管理。定期复查肌酐、尿蛋白、电解质，管住血压，管住嘴，不熬夜、不乱用药，稳住肾功能完全有希望。
不要一看到肾衰就绝望，早发现、规范管，抓住黄金阶段，好好保护剩余肾功能，完全可以维持不错的生活质量。
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本篇文章来源于微信公众号: 肾病科黄晓晔主任