大家好，我是冯名雨
我先问大家一个事，大家有没有出现过类似的问题？
比如说脸色嘴唇发白，动不动就感觉特别疲惫，能坐着绝对不站着，能躺着绝对不坐着。
甚至我们坐一会或者是蹲下来的时候，站起来发现眼前一黑。
大家可能都认为自己有体虚的问题，就想吃点补药补补身子。
然后一吃补药发现坏了，肚子胀上火，咽喉有痰，越补反而越难受。
这是咋回事呢？
其实你可以简单理解为，现在的身体是又虚弱又瘀堵。
你光解决虚弱的问题，光补不解决瘀堵问题，没有根本性的解决。
大家记住，光补是白搭的。
那接下来我们来说一组奇穴，叫做天皇穴、地皇穴、人皇穴以及四花穴。
这几个穴位搭配起来既简单又有效，它们可以一边补气血，一边化痰湿。
那先说天皇穴。
天皇穴、地皇穴、人皇穴，属于董氏奇穴之中的三个。
这三个穴位，我们也把它称之为三皇穴。
用我们传统的经络穴位来讲，就是天皇穴对应的是阴陵泉，地皇穴对应的是地机穴，人皇穴对应的是三阴交。
在哪里？记住就行，在膝盖内侧小腿内侧。
咱们一个一个来说。
天皇穴·阴陵泉调水道
它的具体位置是在膝盖骨内侧端凹陷处。
凡是脾虚湿气重的，在这里的凹陷你一按，会发现这里又酸又胀又痛。
痛感越强，脾虚湿气越重。
阴陵泉作为脾经合穴，合穴善治内腑。
它治的内腑就是脾的功能，脾主运化水液。
阴陵泉穴就可以调三焦之水道。
很多人艾灸阴陵泉，灸完之后发现当天小便增加，其实就是水道大开，促进体内的水湿通过小便代谢出去。
它其实就是给水湿找了一条通路。
就好像咱的厨房，下水道堵了，地上全是水，你光拿抹布擦水行不行？
不行。
想要彻底解决，必须要让下水道打开。
阴陵泉穴就是起到这样一个通路的作用。
地皇穴·地机调血运中焦
在哪里呢？
阴陵泉穴往下3寸。
我们在膝盖的内侧凹陷往下3寸，就是地皇穴的所在地。
这个穴位从经络的归属上来说，它属于脾经，而脾运化水湿。
地机穴可以借助脾的气化功能，帮助其运化。
它在这里承担的，是一个既调血又调中焦的角色。
也就是说，它既不是单纯的补气，又不是单纯的利湿，而是把血分和中焦连接起来。
你可以简单理解为，就是脾主运化，又主统血。
地机穴，一个穴位兼顾运化和补血两个方面的效果。
很多人吃完补品，吃一些补血药剂，比如说阿胶，吃完了发现血气没有补起来，其实就是我们脾带不动。
地机穴就是给这个脾输送一些动力。
三阴交·肝脾肾三经交汇
它是在足内踝最高点往上3寸。
三阴交有肝经、脾经、肾经三条阴经在这交汇。
这三条经脉有啥效果呢？
其中脾为后天之本，气血生化之源。
肝主藏血主疏泄，相当于是身体的血库。
而肾主藏精，精血同源，它是根本。
三阴交，一个穴位可以同时调节肝脾肾三脏。
因此，健脾益气又能养肝血，还能兼顾肾经。
那你就能理解了，脾胃是造血的工厂，肝是储血的血库，肾是先天的本钱。
三阴交穴就相当于是一个总的开关，你艾灸这里，这三个都照顾到了。
最重要的是什么？
这三个穴位都在一条线上。
在膝盖的内侧端，你就顺着我们足内踝，顺着骨头一直往上走，就能找到这3个穴位。
所以具体位置你压根不需要记得特别精准。
直接把温通经脉的蓝色艾草精油从下往上涂一些，顺着足内踝最高点往上涂几滴，涂完之后直接用纯铜刮痧板从上往下刮痧就可以。
那一刮痧，这三个穴位你就都刺激到了。
在刮的过程中，凡是出现有痛感比较明显的，一按酸胀厉害的，你拿笔标注一下。
找一个4厘米的石磨艾条岔开腿，放到痛点中间，正好左侧内侧它的疼痛点能够艾灸到。
四花外穴·刺络放血化痰浊
四花穴它不是一个穴位，它有四花外穴，那自然就有上穴。
具体有几个，咱们今天不详细说。
你只需要知道的是，四花外穴它其实相当于我们常说的丰隆。
具体位置是在足外踝尖往上8寸，大概就是在小腿的外侧1/2肌肉丰满的地方。
这个地方其实是可以考虑刺络放血拔罐的。
要知道这个四花外穴，在董氏奇穴上经常用刺络放血的方式。
就是在这点刺，血糖针扎几下，留罐5分钟。
通过出血的方式，把体内局部淤堵的痰浊湿气代谢出去。
点刺放血不适合经常做。
一般来讲我们一周做一次，连做两三次就差不多了。
要是你体质极为虚弱，或者是碰到了贫血孕妇，或者有出血倾向的朋友，尽量要慎重。
那这组穴位它最高明的点在哪里？
最高明的地方我觉得有两方面：
第一，它就是一边补体虚，一边化瘀堵。
另外一点，就是有三个穴位在同一条线上，非常简单易行。
包括丰隆穴也是一样的，它在小腿外侧，那肌肉隆起最丰满的地方，用手一摸就能摸得到。
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