修元健康网怎么让鼻子通气揉哪里
大部分人在鼻塞的时候都想快点将鼻子通气，然而鼻炎、花粉过敏等种种因素会导致鼻塞，让人感到十分痛苦。那么我们该如何快速让鼻子通气呢？其实有一个小妙招，那就是通过揉压鼻周的穴位来达到疏通鼻腔的效果。
揉“迎香”穴位
“迎香”穴位位于印堂与两侧眉毛之间，这个穴位常常被用于缓解头痛、鼻塞等不适症状。将食指和中指并拢，用力在印堂上方和两侧眉毛之间的部位反复揉搓，每次揉搓30秒钟，反复几次后可缓解鼻塞。
揉“迎香”穴位注意事项
由于印堂部位与眼睛比较接近，因此在揉“迎香”穴位时要注意掌握力度，避免使用过度力量。如果感到不适或疼痛，应立即停止揉搓。
揉“悬灸”穴位
“悬灸”穴位位于鼻翼下方，即颧骨下缘处。因其紧邻鼻腔，因此揉压该穴位可使鼻子迅速通气。将两手食指落在鼻翼下方的颧骨下缘处，用力揉搓该穴位，每次揉搓30秒钟，反复几次后可缓解鼻塞。
揉“悬灸”穴位注意事项
揉“悬灸”穴位的力度也是需要掌握的，过度用力可能会引起疼痛。此外，因为该穴位在鼻翼下方，所以也需要注意卫生，以防细菌感染。
总结
以上就是两个可以缓解鼻塞的穴位，不过在揉搓这些穴位时，也需要配合其他鼻腔扩张的方法，如深呼吸、洗鼻等，以达到更好的效果。同时，在采用这些方法时，也需要注意用力适度，不能过分用力，以免造成不适。