修元健康网端午假期有幸去了一趟云南屏边的苗医博物馆，那里不仅风景美、文化浓，还让我收获了天大的惊喜！一个用来调理血糖的苗医方。
药方清清楚楚写在展板上，没有任何遮掩。回来后，我反复研究了它的配伍逻辑，说实话，越看越惊艳！
今天，就把这个宝藏方子无保留地分享给大家，希望对你或家人有所帮助。
苗医降糖调理方：怀山药50克、生地50克、玉竹15克、石斛25克、知母20克、炮附子5克、肉桂5克。
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为什么说这个方子惊艳？
刚看到这个方子的时候，我以为苗医会用一些生猛的草药，结果细看才发现，这方子根本不“冷门”，几乎每味药都可以在正规中药房买到，关键是它的思路非常正统，处处体现出中医根基。
这个调糖方，着力点有三个：调脾胃、滋阴液、扶阳气，可以说是从根上去解决糖尿病的问题。
调脾胃，才是调糖的起点
中医认为，糖尿病的本质，不是“糖多”，而是糖用不好。也就是说，糖没有被身体合理消化、分配、利用，而是堆在了不该堆的地方。
这个问题的核心，就是脾胃出了问题。
怀山药就是调脾胃的“明星选手”。别看它是淀粉类，其实山药含有一种叫黏液蛋白的成分，能延缓糖吸收、稳定血糖，是国家认可的药食同源代表。
这个方子中用的是干山药煮水喝，不吃渣，因为山药的药性都溶在水里了。
特别提醒：市面上的很多山药是菜山药，外表光滑、颜色雪白，多用硫磺处理过，对身体反而不好。真正好的山药颜色是黄白色，表皮有褶皱纹路，煮出来的水微甜带点酸，譬如温县的铁棍山药。
滋阴液，解决“消渴”根源
糖尿病中医称之为消渴症，表现就是吃得多、喝得多、尿得多，体重却往下掉。这其实是阴液亏虚、身体内火太盛导致的。所以，方子里用上了四味滋阴佳品。
- 石斛：九大仙草之一，对付胃阴虚引起的口干口渴效果一流；
- 玉竹：甘甜多汁，可以润肺阴，缓解口干舌燥；
- 生地黄：补肝肾、滋阴凉血；
- 知母：清虚热，润肺生津。
这几味药联合使用，从五脏六腑着手，把燥降下去，把阴补回来，让身体逐渐恢复平衡。
扶阳气，“燃烧糖分”的发动机
很多人以为糖尿病只能清热、降火，其实错了，后期的糖友常常是“阴阳两虚”，一边口干舌燥，一边手脚发凉、气力不济。
这时候，光补阴不行，还需要一把火，只有这个火燃起来了，阴才会把气化成身体的津液，不然的话阴再多都不会被身体利用。
炮附子和肉桂，就是补阳的两味“火种”。
- 炮附子：大补元阳，回阳救逆；
- 肉桂：温中散寒、助火生土，帮助脾胃恢复运化力。
这就像烧水，阴液就像锅里的水，没有火，水永远不会沸腾，身体就不能有效运转。只有阴阳协调，糖分才能在体内流动起来。
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怎么喝？
一天一剂，煮水代茶饮；连用21天，观察身体反应。
建议在有经验的中医师指导下服用，尤其是有并发症正在服药的朋友。
写在最后：
这个降糖方子，是真正值得一试的调理法门。
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