学生菜谱大全-菜名大全图片
前言
作为一名学生,自己做饭是一项必备的技能。在学校的时候,我们并不一定能够享受到美味的食物,而且外卖也花费太多。因此,学会自己做饭可以帮助我们更好地掌控自己的饮食,也能够帮助我们更好地控制财务。
早餐
早餐是一天中最重要的一餐,经过一个晚上的休息,人体需要一定的营养来补充。以下是几款简单易做的早餐菜谱:
煮鸡蛋
把鸡蛋放入锅中,添加适量的水,开火煮沸,15分钟后捞出。这是一款极为简单的早餐,只需要一些基本的材料和煮鸡蛋的用具即可。
花生酱黄油面包
把面包片放在烤箱里烤一下,取出后涂上花生酱和黄油。这款早餐美味又简单,而且营养也十分丰富。
燕麦粥
把半杯燕麦片加入100毫升的水中,煮沸后加入一些糖和牛奶,煮10分钟即可。这款早餐营养价值非常高,能够补充大量的能量。
午餐
午餐是一天中营养最为丰富的一餐,对于学生来说,午餐应该是全天饮食中最为重要的一餐。以下是几款简单易做的午餐菜谱:
鸡蛋炒饭
把鸡蛋打散后放入锅中,炒熟后加入米饭和蔬菜翻炒。这款午餐简单易做,而且味道也特别好。
番茄红烧肉
把猪肉切成小块,在锅中加热油,放入猪肉进行煎炸,待猪肉变色后加入洋葱和番茄,然后加入一些调料进行烧制。这款菜品可口美味,而且十分丰富。
三明治
把面包烤焦后摆入蔬菜、培根、鸡蛋和黄瓜,再加入适量的番茄酱和芥末酱。这款午餐的制作过程非常简单,而且味道也十分好。
晚餐
晚餐是一天中入睡前最后一餐,不宜过于繁重,要以清淡、易消化为主。以下是几款简单易做的晚餐菜谱:
土豆煎饼
取适量土豆切成小块,混合面粉和水搅拌成面糊,放入土豆片煎炒即可。这款晚餐菜品口感酥脆,而且非常好吃。
虾仁炒面
把虾仁、鸡蛋和面条一起下锅炒熟,加入适量的盐和酱油调味即可。这款晚餐营养丰富,味道鲜美。
番茄蛋汤
把鸡蛋打散后加水进行煮沸,待水煮沸后加入番茄,再进行搅拌烧制即可。这款晚餐菜品制作简单,而且非常美味。
总结
这些简单易做的学生菜谱不仅美味可口,而且所需材料少、制作简单,非常适合学生做饭。如果你想学做饭,不妨从这些简单的菜谱开始吧!