欢迎光临,修元养生网

山药的做法大全甜食

Introduction

山药是一种营养丰富的食材,含有多种维生素和矿物质,对身体健康有益。除了可以作为主食,山药还可以制作成各种甜品。

山药芋头椰汁布丁

材料:山药、芋头、椰汁、糖、吉利丁粉、水。

做法:

1.山药和芋头削皮后切成小块,放入搅拌器中搅打成泥状。

2.吉利丁粉加水搅拌均匀,待吉利丁粉膨胀后再加入热水搅拌至融解。

3.将山药和芋头泥、椰汁、糖和吉利丁水混合均匀后倒入模具中,冷藏2-3小时即可食用。

山药泥糕

材料:山药、糯米粉、糖、牛奶。

做法:

1.山药煮熟后捣成泥状。

2.将糯米粉和糖混合,加入牛奶搅拌均匀。

3.将糯米粉糊和山药泥混合均匀后,倒入模具中蒸熟即可食用。

山药芋泥蛋糕

材料:山药、芋头、面粉、糖、鸡蛋、泡打粉。

做法:

1.山药和芋头削皮后切成小块,放入搅拌器中搅打成泥状。

2.将混合好的山药芋泥、面粉、糖、鸡蛋、泡打粉混合均匀。

3.将混合物倒入模具中,烤箱预热至160度,烤制30分钟即可食用。

山药酥饼

材料:山药、面粉、糖、芝麻、油。

做法:

1.山药削皮后切成小块,放入搅拌器中搅打成泥状。

2.将山药泥和面粉、糖、芝麻混合均匀。

3.将混合物揉成饼状,放入平底锅中用小火煎至两面金黄即可食用。

结语

山药可以制作成各种甜品,不仅美味可口,而且营养丰富,非常适合做为下午茶点心或甜品。

赞(0)
未经允许不得转载:修元健康网 » 山药的做法大全甜食
分享到: 更多 (0)