修元健康网早餐食谱大全图
对于每天都要奋斗的人们来说，早餐是一日之计的重中之重。吃好一顿早餐不仅可以提高我们的工作效率，更是保持我们身体健康的重要因素之一。今天就给大家分享一份早餐食谱大全图，让你轻松拥有丰盛的早餐选择。
1.营养早餐
早餐要营养，这是大家公认的事情。但是如何才能做到营养又美味呢？下面就来介绍一款简单易做的营养早餐。
食材：一小碗燕麦片、一根香蕉、一把黑葡萄干、一勺蜂蜜、一杯牛奶。
步骤：
1.将燕麦片倒入碗中，用开水泡10分钟，倒掉多余的水分。
2.香蕉去皮切成小块，和黑葡萄干一起放入碗中。
3.加入一勺蜂蜜，搅拌均匀。
4.倒入一杯牛奶后再次搅拌即可。
2.面包早餐
面包是早餐中最经典的食物之一。这里介绍一款简单易做的面包早餐。
食材：一片面包、半个熟番茄、一小块奶酪。
步骤：
1.把面包切片，放入烤箱中烤2-3分钟，烤至金黄色。
2.将熟番茄横着切成片状，奶酪也切成片状备用。
3.烤好的面包上铺上一片奶酪，然后放上番茄片。
4.在面包上再放一片奶酪，放入烤箱中再烤2-3分钟。
3.豆浆油条
豆浆油条是南方人最喜欢的早餐之一，口感香脆又有营养。下面介绍一下如何自己在家制作豆浆油条。
食材：豆浆粉、小苏打、面粉、水、油条。
步骤：
1.将豆浆粉、小苏打和面粉混合在一起，加入适量水充分搅拌，使其成为面糊状。
2.将油条切成均匀的小段，放入面糊中，用筷子翻动均匀裹上面糊。
3.在锅里加入油，等油变热后放入面糊裹好的油条，炸至金黄色即可。
总结
早餐是一天中最重要的一餐，一日之计在于晨。我们应该选择健康又美味的早餐来为一天注入无限的活力。希望以上的早餐食谱大全图可以提供你更多的选择，轻松轻松地拥有健康营养早餐。