空气炸锅食谱做法大全鱼的做法

空气炸锅食谱做法大全：鱼的做法

空气炸锅是一种相对健康的烹饪方式，因为它使用的是热空气而不是油炸。而对于喜欢吃鱼的人来说，空气炸锅也是一种非常好的烹饪工具。在这里我们将为您介绍一些用空气炸锅烹饪鱼的做法。

第一道菜：香煎卡普林鱼

材料：

鳕鱼排1-2份

面包屑半杯

碎蒜2瓣

柠檬半个

盐适量

黑胡椒粉适量

油适量

做法：

鱼洗净，控干水分，按照面饼裹上面包屑；

热空气炸锅100度，放入油，放入鱼，翻面，再翻面，直到两面都金黄；

放入碎蒜，挤柠檬汁；

热空气炸锅150度，再次放入鱼，翻面煎至两面香气四溢即可食用。

第二道菜：番茄鱼

材料：

柿子椒1个

鳕鱼1块

盐适量

黑胡椒粉适量

番茄1个

油适量

做法：

鱼洗净，横着切成1厘米的块；

柿子椒切成块；

番茄切成块；

热空气炸锅100度，放入油，将鱼放入空气炸锅，翻面，再翻面，直到煎至两面都金黄；

放入柿子椒和番茄，撒上盐和黑胡椒粉，再翻炒一分钟。

第三道菜：蒜香鲈鱼

材料：

鲈鱼1条

盐适量

黑胡椒粉适量

淀粉适量

蒜蓉适量

油适量

做法：

鱼洗净，用盐和黑胡椒粉腌制10分钟；

蘸上淀粉；

热空气炸锅180度，放入鱼，翻面，再翻面，直到煎至两面都金黄；

将炒锅预热，倒入油，放入蒜蓉，再炒香；

加入炸好的鱼，再炒香即可。

以上三种空气炸锅烹饪鱼的做法相信你们都可以轻易掌握，尝试也让你一尝健康饮食的美味。