1. 咖啡因:咖啡、可乐、汽水、巧克力等含咖啡因的食物;
2. 碘盐:海带、海藻、海参、海鱼等海产品;
3. 高热量食物:油炸食物、肥肉、高糖食物等;
4. 高盐食物:腌制食物、腊肉、腌菜等;
5. 酒精:白酒、啤酒、黄酒等;
6. 辛辣食物:辣椒、花椒、芥末等;
7. 水果:柑橘类水果、芒果、菠萝等;
8. 蔬菜:芹菜、芥菜、芫荽等。
1. 咖啡因:咖啡、可乐、汽水、巧克力等含咖啡因的食物;
2. 碘盐:海带、海藻、海参、海鱼等海产品;
3. 高热量食物:油炸食物、肥肉、高糖食物等;
4. 高盐食物:腌制食物、腊肉、腌菜等;
5. 酒精:白酒、啤酒、黄酒等;
6. 辛辣食物:辣椒、花椒、芥末等;
7. 水果:柑橘类水果、芒果、菠萝等;
8. 蔬菜:芹菜、芥菜、芫荽等。