产妇汤的100种做法大全

1. 生姜红枣汤

材料：生姜60克、红枣30克、枸杞子10克、冰糖适量。

做法：将生姜洗净切成薄片，红枣洗净去核，与生姜片、枸杞子一起放入炖盅中，加适量清水，再加入冰糖适量，用大火炖1个小时即可。

2. 紫米红枣汤

材料：紫米500克、红枣100克、桂圆肉50克、冰糖适量。

做法：将紫米淘洗干净，放入锅中加适量清水，开火煮沸后转小火，煮15分钟，加入红枣、桂圆肉和冰糖，继续煮20分钟即可。

3. 香菇黑鱼汤

材料：香菇4个、黑鱼一条、姜2片、盐适量。

做法：黑鱼洗净，与姜片一起放入炖盅中，再加入适量清水，开火煮沸后转小火，煮30分钟，加入香菇和适量盐，再炖10分钟即可。

4. 猪骨芫荽汤

材料：猪骨500克、芫荽适量、姜3片、盐适量。

做法：将猪骨洗净，放入锅中加适量清水，用大火煮沸后撇去浮沫，再加入姜片，转小火炖2个小时，加入芫荽和适量盐，再煮10分钟即可。

5. 五味子红枣汤

材料：五味子10克、红枣10克、黄芪10克、枸杞子10克、当归5克、糯米适量。

做法：将五味子、红枣、黄芪、枸杞子和当归混合，加适量清水后炖20分钟，再将糯米加入炖20分钟即可。

6. 红枣桂圆莲子汤

材料：红枣50克、桂圆肉50克、莲子100克、冰糖适量。

做法：将红枣、桂圆肉和莲子混合，加适量清水后煮沸，转小火炖1个小时，加入冰糖适量，再煮10分钟即可。

7. 龙眼枸杞红枣汤

材料：龙眼肉50克、枸杞子10克、红枣10克、冰糖适量。

做法：将龙眼肉、枸杞子和红枣混合，加适量清水后煮沸，转小火炖1个小时，加入冰糖适量，再煮10分钟即可。

8. 金橘薏米汤

材料：金橘2个、薏米50克、红枣10克、冰糖适量。

做法：将金橘去皮，加适量清水和薏米、红枣一起煮沸，转小火炖30分钟，加入冰糖适量，再煮10分钟即可。

9. 猪骨绿豆汤

材料：猪骨500克、绿豆200克、生姜5片、盐适量。

做法：将猪骨洗净，放入锅中加适量清水，用大火煮沸后撇去浮沫，加入绿豆和生姜，转小火炖2个小时，加入适量盐，再炖10分钟即可。

10. 木瓜黑枸杞汤

材料：木瓜1个、黑枸杞10克、白糖适量。

做法：将木瓜去皮去籽切块，放入锅中加适量清水，用大火煮沸后转小火，加入黑枸杞，煮30分钟，加入白糖适量，再煮10分钟即可。

……（以下省略）