海鲜的做法大全家常
海鲜,富含丰富的蛋白质和各种维生素以及矿物质,对人体健康十分有益。海鲜的口感鲜美,受到了广大人们的喜欢,吃海鲜的方法和做法也是多样化的,下面为大家分享一些海鲜的做法大全家常。
一、清蒸螃蟹
螃蟹是人们常见的海鲜之一,蟹肉肥美鲜嫩。清蒸是螃蟹的烹制方法之一,步骤简单易操作,比较保留了食材的原味,下面就来介绍一下清蒸螃蟹的做法。
1. 准备好新鲜的螃蟹,用水清洗干净,撕去腹部的细肠。
2. 在蟹背上切开一个口子,取出肺部和蟹黄,切成小块备用。
3. 在蒸盘上铺上一张嫩豆腐,再将螃蟹放在豆腐上面,撒上葱姜蒜。
4. 然后将螃蟹均匀地撒上调料,包括盐、生抽、料酒等等,蒸锅开火蒸上10分钟即可。
二、炒虾仁
虾仁是比较常见的海鲜之一,虾肉鲜嫩可口,营养丰富。用虾仁炒菜可以增色增味,是一种非常受欢迎的下饭菜,下面为大家介绍一下炒虾仁的做法。
1. 准备一些新鲜的虾仁,去掉虾线,再放入盐水中泡5分钟,洗净备用。
2. 切一些葱姜,备用。
3. 在锅中倒入适量的油,烧热之后,放入葱姜爆香。
4. 将泡好的虾仁放入锅中,煸炒一会儿,加入适量的盐、生抽等调料。
5. 最后加入适量的淀粉水,翻炒均匀即可。
三、清炖海鲜
清炖海鲜是一道十分营养又健康的海鲜菜品,低油低盐,既有海鲜的口感又不会过咸油腻。下面为大家介绍一下清炖海鲜的做法。
1. 准备新鲜的海鲜,例如墨鱼、金钱鱼、海参等等,清洗干净备用。
2. 锅中加入适量水,放入姜片、葱段和淀粉搅匀的水,开火煮沸。
3. 将准备好的海鲜分别放入锅中,煮约5分钟左右,加入适量的盐、胡椒等调味品。
4. 最后放入海鲜专用调味料,例如鲍汁、鲍鱼酱油等调味品,再煮3分钟即可。
以上就是几道比较家常的海鲜做法介绍,大家可以根据自己的口味和喜好选择相应的菜品,调料也可以适量调整,让自己吃得更加健康美味。不过在选购海鲜的时候要注意,要对购买的海鲜进行检视,以保证海鲜的新鲜和卫生。