修元健康网今日餐食谱介绍
健康餐食是日常生活中不可或缺的，今天我们为大家带来了多样化的健康晚餐餐食谱，让您的晚餐更加健康有营养。
鲜虾炒鸡蛋
材料：鸡蛋3个，虾仁适量，洋葱适量，生姜适量，盐适量，香油适量。
制法：将鲜虾稍微洗净，开火加热倒入油炒熟，放下洋葱、姜末搅拌几下，加入鸡蛋煮熟即可。
山药排骨汤
材料：猪排骨适量，山药适量，盐适量，陈皮适量，生姜适量。
制法：将猪排骨和调料放入压力锅中，大约煲45分钟即可。
蒜泥生菜
材料：生菜适量，蒜末适量，盐适量，生抽适量，香油适量，葱花适量。
制法：将生菜洗净控水，加入适量蒜泥和调料，淋上生抽和香油，装盘上面撒上葱花即可。
香菇鸡粥
材料：餐鸡胸肉适量，香菇适量，粳米适量，盐适量，姜片适量，党参适量。
制法：将鸡胸肉切成小丁，香菇切片，粳米加适量水和党参一起放进煮熟，再将鸡肉、香菇加入即可。
糯米蒸虾饺
材料：虾仁适量，糯米粉适量，香菇适量，芝麻适量，盐适量。
制法：将虾仁切成小块，加入饺子馅，将香菇、芝麻和盐加入糯米粉搅拌均匀，用和面机榨成面团后切成小块，将馅包进面团里，放入蒸锅中蒸熟即可。
结语
以上餐食谱味美又健康，试试看吧。