修元健康网嗜睡症是一种常见的神经精神障碍，主要表现为长时间内控制不住地入睡，也就是所谓的“易入睡”。它的发生可以由多因子共同作用而引起，这些因子包括遗传因素、生理机制、心理因素、血液流动和营养不良。1、遗传因素：嗜睡症可能与家族史有关，即一些家庭成员也患有这样的情况。此外，遗传学分析也显示，一些基因变异可能导致该情况的出现。
2、生理机制：人体中存在一套由外界信号介导的生物钟, 如光、气候条件, 这些有助于协调人体内部信号, 并把这些信号作为人体血液释放物质水平(如血浆皮质醇)的依据. 但是如果这个机制出问题, 会影响人体的正常作息时间, 进而导致易入眠.
3、心理因素：大量证据表明，压力、焦虑、郁闷这三者都是造成嗜眠的原因之一。此外，孤独感或思想焦虑也可以影响人们很容易入眠。
4、血流动方面: 慢性性 移动性 物理 或 高 高 心 率 电 压 , 或 有 太 多 太 少 的 舒张 成分 , 都会通过诸如 神 经 信 号 之 类 的 方 式 , 进而 影响 神 经 信 号 中 枢 闭 锁 机 制 , 阻 止 神 经处于休眠(sleep)期 , 久而久之就出现嗜眠.
5、营养不良: 营养不当也会通过神经信号来影��神经中枢闭锁机制, 有些食物如巧克力,奶油甜食, 超劲散食物, 或者含有大量盐份或过量的能量食物都会通过神经信号来影响神经中枢闭锁机制. 这样就对正常作息时段造成干扰.
