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瓜蒌皮的功效与作用

瓜蒌皮是一种可食用的植物,分布于亚洲多个地区,是中国传统的食材。瓜蒌皮具有许多有益的功效和作用,下面将介绍其功效与作用。

首先,瓜蒌皮中含有大量的维生素和微量元素,如胡萝卜素、核黄素、核酸、寡聚醣、多酚、多不饱和脂肪酸及微量元素如锰、铁、卡拉氯胺和氢氧化镁;它们都是人体所必需的营养物质。此外,瓜蒌皮中还含有大量的植物性胶原成分,可促进血液循环和新陈代谢;它还能保护人体内部的各个机能。

此外,由于含有大量的植物性胶原成分,因此它可以帮助人体消耗血液中的胆固醇和甘油三酯。常吃可以减少血尿酸;老年人定期食用可以减少血尿酸对血浆壁的侵害。

此外,它还具有助食力强、帮助消化和通便作用。食用前将之加工成泥浆在早上即可使人感到很舒畅; 尤其是在季冬季节一般食用会降低体内的胆固醇值, 降低血尿酸, 除去对心血管不好影响; 也可带来减少对人体内部气血流通不畅, 有效减少气郁情况; 并改善神情, 精神愉快 便于集中注意力; 增强神志, 显然改善心情。

最后要说明的是:在使用前一定要根据不同年龄执行适当剂量。老年人应该遵循医生开出的使用剂量来食用; 过度食用会降低本来应该保留的营养物, 这也是影响一般人们手中显之不易~

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