修元健康网黄精是一种常见的中药，也叫芪或珍珠榴。它具有清热解毒、益气补血、健胃止泻的功效，可用于治疗气虚血弱，头晕乏力，食欲不振，便秘和胃炎的诸多不适。但是要注意，黄精既有益处，也会有副作用出现。以下是一些注意事项：一、宜少而有效
吃黄精最好是少量而有效。适量的黄精可以充分发挥出它的作用，而过多的黄精会对人体造成伤害。
二、过敏性体质要小心
如果体内存在过敏性体质或其他过敏反应（如皮肤过敏、呼吸道过敏、食物过敏、药物过敏等）时，必须根据医生咨询后决定是否使用黄精。
三、保证食物卫生
在使用前应保证食物卫生并注意与其他中药混合使用时出入重要事项。
例如: 饮料中只能加入蜂蜜或冰糖; 若与橘皮一并使用,应将橘皮去皮,去核,然后将橘子分割成2-3片;如分割橘子,应将橘子片中都包含皮; 还应避免与大量盐一并使用; 等.
四、不能代替医学方法
如遇到急性及严重的情况时，不能依靠此法代替医学方法和处方。 尤其注意上呼吸道感冒时不要独立使用此道方子。 五、婴幼儿 少量尝试 婴幼儿多食黄精易引发便血及神志不清,所以在尝试之前应征得医生意见.
总之，在使用黄精之前一定要得到正当的中医师或者医生的诊断和咨询批准；在正常当中有必要时才考虑适当的服食黄精来帮助促进人体内部代谢平衡以及强壮体力。